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Les étirements |
Diaporama présentant différents étirements. A noter que ce document n'est pas daté ni signé |
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Schéma National de Formation APS 1 |
Schéma national de formation de l'unité de valeur "Activités physiques et Sportives - niveau 1". Ce document est réalisé par la DDSC. Mis en application le 1er janvier 2007 |
294.04 Ko |
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Préparation à l'exercice et Récupération |
Pour éliminer un maximum les risques d'atteintes traumatiques, voici la description des trois principes fondamentaux d'une préparation à l'exercice et à sa récupération : L'ECHAUFFEMENT, L'HYDRATATION, et LES ETIREMENTS.
A noter que le document n'est ni daté ni signé |
30.5 Ko |
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Hygiène sportive |
Quelques notions sur l'hygiène sportive.
A noter que le document n'est ni daté, ni signé |
53.5 Ko |
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[Fiche APS] Adresse des membres supérieurs et des membres inférieurs |
Fiche de séance APS pour l'adresse des membres supérieurs et des membres inférieurs. document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
55.59 Ko |
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[Fiche APS] Souplesse |
Fiche de séance APS sur la souplesse. document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
55.54 Ko |
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[Fiche APS] renforcement musculaire |
Fiche de séance APS sur le renforcement musculaire. document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
85.7 Ko |
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[Fiche APS] Coordination et équilibre des membres supérieurs et des membres inférieurs |
Fiche de séance APS sur la coordination et l'équilibre des membres supérieurs et des membres inférieurs. document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
51.72 Ko |
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[Fiche APS] Vitesse |
Fiche de séance APS sur la vitesse des membres supérieurs et des membres inférieurs. document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
49 Ko |
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[Fiche APS] fiches vierges à remplir |
Document vierge pour réaliser les fiches de scéances de sport et les tâches. Documents réalisés par F. GOUTAUDIER en 2005. Si vous réaliser des fiches de scéances merci de les publier sur forum-pompier.com |
6.76 Ko |
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[Fiche APS] Hand (attaque-passe) |
Fiche de séance APS sur le handball (attaque-passe). document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
47.01 Ko |
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[Fiche APS] Hand (contre attaque) |
Fiche de séance APS sur le handball (contre attaque). document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
54.08 Ko |
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[Fiche APS] Hand (défense) |
Fiche de séance APS sur le handball (défense). document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
64.89 Ko |
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[Fiche APS] Hand (tir) |
Fiche de séance APS sur le handball (tir). document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
79.36 Ko |
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[Fiche APS] Volley(attaque) |
Fiche de séance APS sur le volley (attaque). document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
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[Fiche APS] Volley (contre) |
Fiche de séance APS sur le volley (contre). document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
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[Fiche APS] Volley (passe) |
Fiche de séance APS sur le volley (passe). document réalisé par F. GOUTAUDIER en 2005 |
86.9 Ko |
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