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Message |
Alextreme
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 13 Sep 2010
Messages: 20
Localisation: St etienne
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 Posté le:
03 Mar 2012, 14:02 |
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oui c'est se qui m'inkiete.en plus j'aurais put faire plus...mais le stress et le froi...merci quand meme ! |
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Plus il y a de bras, moin il y a de peine!!! |
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Antoin3
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 18 Juin 2011
Messages: 60
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| Posté le:
04 Mar 2012, 15:01 |
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Salut Alextreme,
t inquiète pas avec 20 tractions et pallier 10.30 tu seras largement intégré d'ici quelques mois =) |
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Alextreme
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 13 Sep 2010
Messages: 20
Localisation: St etienne
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| Posté le:
04 Mar 2012, 19:49 |
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merci, jespere... tu y est toi deja a Paris ? |
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Antoin3
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 18 Juin 2011
Messages: 60
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| Posté le:
04 Mar 2012, 22:21 |
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Non,
pour ma part j'ai passé mes test en janvier, E1 général et en sport Luc léger pallier 11.30, parcours 20/20 mais j'ai loupé les tractions j'en ai fait que 13..
Enfin le service recrutement de la bspp m'a appelé car je devait incorporer en Avril, mais je passe mon BTS fin mai/début juin, donc je suis pour la commission de Juillet en espérant que sa soit positif comme ça la été pour Avril  .
Voila pour mon cas, en tout cas ne te fait pas de soucis ton dossier a l'aire plutôt bon tu ne devrai pas avoir trop de soucis a te faire.
Antoine. |
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Chifa2a
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 06 Mar 2012
Messages: 10
Localisation: Paris
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| Posté le:
06 Mar 2012, 14:35 |
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Bonjour à tous, je souhaite savoir qui passe les tests CSO du 26 mars à Vincennes ici ? |
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Valentin18
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 12 Aoû 2008
Messages: 74
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| Posté le:
08 Mar 2012, 16:13 |
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Bonjour à tous,
De retour du CSO de Rennes, voici me résultats:
12 au LL,
19/20 au parcours
et 17 tractions
RAS au niveau médical et psychotechnique
BTS Compta-Gestion et permis C en cours.
En espérant une incorpo au fort de VSG prochainement ... |
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Alextreme
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 13 Sep 2010
Messages: 20
Localisation: St etienne
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| Posté le:
08 Mar 2012, 16:41 |
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je pense que ça devrait bien le faire !!!! 
Amicalement |
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Valentin18
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 12 Aoû 2008
Messages: 74
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| Posté le:
08 Mar 2012, 17:03 |
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Ok !!
Bon courage à toi. |
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chaton
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Mar 2012
Messages: 26
Localisation: cotes d'armor
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| Posté le:
08 Mar 2012, 21:58 |
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Bonjour a tous ! je suis nouveau ici ...
Je vient du cso de rennes e1 general
11,45 au luc leger
18/20 au parcour
14tractions
en esperant que sa le fasse pour vsg .... |
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La peur n'évite pas le danger... |
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PIMPON 71
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 01 Déc 2011
Messages: 2
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| Posté le:
09 Mar 2012, 15:59 |
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bonjour a tous juste une question est ce que le luc leger est fait sur une piste avec des plot tout les 20m que on doit franchir au bip ou ses sur un distance de 20m avec des aller-retour
merci d'avance |
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SPV Feurs
Habitué
Inscrit le: 08 Jan 2012
Messages: 81
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| Posté le:
09 Mar 2012, 16:21 |
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le luc léger c'est des aller retours espacés de 20m  |
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chaton
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Mar 2012
Messages: 26
Localisation: cotes d'armor
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| Posté le:
09 Mar 2012, 16:22 |
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Bonjour !
Oui , le luc leger s effectue sur 20m en aller retour ...tu passe t tests bientot ?
Salutations |
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Chifa2a
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 06 Mar 2012
Messages: 10
Localisation: Paris
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| Posté le:
12 Mar 2012, 23:12 |
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J'ai une question ; Vous avez arrêté l'entrainement combien de temps avant les tests CSO pour être au meilleur de votre forme le jour J ? Je pense m'arrêter 6 jours à l'avance pour avoir des muscles tout propre, est-ce une bonne idée ? Merci |
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SPV Feurs
Habitué
Inscrit le: 08 Jan 2012
Messages: 81
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| Posté le:
13 Mar 2012, 19:01 |
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4 jours je me suis laissé moi |
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chaton
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 08 Mar 2012
Messages: 26
Localisation: cotes d'armor
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| Posté le:
13 Mar 2012, 20:04 |
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Bonjour moi j'ai couru 45min le lundi matin ( pas le choix j etait de garde ) et le mardi juste une tite seance de badminton trankilou ...et jpartai o test le mercredi jeudi vendredi et finalement j'etait pas trop mal ...je pence que 3-4 jours suffisent c'est juste qu'il faut pas qu'tu fasse des tractions les jours avant les tests ....cordialement |
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