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Message |
anthogallo
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 03 Nov 2011
Messages: 32
Localisation: Marseille
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 Posté le:
09 Déc 2012, 14:44 |
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Merci beaucoup de toutes ces informations, je vous tiendrai au courant de mes premiers résultats et de mon évolution..  |
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Flo 44
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Sep 2007
Messages: 55
Localisation: Loire-atlantique
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| Posté le:
09 Déc 2012, 18:15 |
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Avant de commencer la méthode, prends tes mensurations, tu pourras voir ton évolution dans quelques mois 
Et n'oublie pas le carnet d'entrainement |
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No brain, no gain : Méthode Lafay. |
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Bender
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 21 Sep 2012
Messages: 15
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| Posté le:
09 Déc 2012, 19:10 |
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Je la test à partir du 1er Janvier :p
Là, je suis en formation jusqu'à Noel donc pas le temps de m'en occuper. |
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Quelqu'un aurait un stylo pour que je signe ? Merci. |
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quicoun
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 09 Déc 2012
Messages: 4
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| Posté le:
09 Déc 2012, 19:26 |
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Cette Méthode de Musculation est excellente mais par contre il faut avoir beaucoup de motivation car c'est pas facile !  |
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Flo 44
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Sep 2007
Messages: 55
Localisation: Loire-atlantique
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| Posté le:
09 Déc 2012, 20:18 |
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Effectivement, car la méthode est assez exigeante sur la force nécessaire. Mais elle est difficile aussi car elle est completement différente de la fonte, ce qui provoque beaucoup de critiques de la part de certains "fonteux"... |
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anthogallo
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 03 Nov 2011
Messages: 32
Localisation: Marseille
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| Posté le:
10 Déc 2012, 21:46 |
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D'accord d'accord merci |
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