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Baboune69
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 25 Mar 2013
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Localisation: Lyon
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 Posté le:
31 Mai 2013, 12:51 |
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Effectivement la ventoline est considérée comme un produit dopant si elle est utilisée sans ordonnance,encore faut il s'en procurer une et e doute qu'elle puisse faire gagner un palier. Concernant la créatine qui est légale depuis 2006-2007 et utilisée désormais par énormément de sportifs, ses effets sont à longs termes avec de l'entrainement et efficace chez seulement 30% des personnes.Après si ça commence à taper dans l'EPO ou testostérone effectivement ce n'est pas la même chose.Je suis titulaire du concours de la police nationale et à aucun moment un test anti-dopage n'a été effectué,seulement des contrôles sur l'usage de stupéfiants type cannabis etc... |
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Predator71
Passionné impliqué
Inscrit le: 18 Nov 2012
Messages: 662
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| Posté le:
31 Mai 2013, 12:54 |
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la ventoline ne va pas faire gagner beaucoup, seul l'EPO peut faire atteindre des performances considérables c'est la substance préférés de certain cycliste mais qui est condisérée comme produit dopant et dangereux pour le coeur |
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LA GRIFFE
Nouvelle recrue
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Messages: 28
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| Posté le:
31 Mai 2013, 17:05 |
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Bon, je m'explique au sujet de la créatine et de la ventoline uniquement car accessibles par n'importe qui (ventoline : il suffit de connaitre un asthmatique).
La créatine pour une préparation de 6 mois, ça ne fait pas grand chose, hein? À part augmenter fortement la prise de masse musculaire et limiter fortement le risque de blessure... Sachant que plus on a de masse musculaire, plus on a une grande capacité à résister à l'effort... (c'est le prof d'EPS qui parle)
Quant à la ventoline, ceux qui l'utilisent voient les sacs de leurs alvéoles pulmonaires s'ouvrir en grand, permettant d'augmenter les échanges gazeux... Je ne vous fais pas le topo de la petite et la grande circulation que vous connaissez tous pour avoir révisé pour les écrits...
Bref, la ventoline permet d'augmenter sensiblement la résistance à l'effort aérobie, mais aussi à l'effort anaérobie lactique car il permet de retarder l'apparition d'acide lactique, cet acide qui apparait dans le muscle quand celui-ci dépense plus d'énergie que ce dont il dispose (l'O2 permettant aux muscles d'utiliser les nutriments par oxydation).
Pour résumer, quand on abandonne au luc Léger, c'est que nos cuisses sont saturées en acide lactique et donc que l'effort devient trop difficile, comme si on tirait une caravane.
Sachant qu'1 palier = 1 SEULE MINUTE DE PLUS À TENIR= 4 points coef 2 = 8 points = 1,1pt de moyenne de plus au total du sport.
Je vous laisse penser à ceux (je l'espere, peu nombreux) qui vont tricher sans risque de se faire prendre.
Moi j'ose espérer que ceux qui seront au sport seront des hommes et des femmes d'honneur. |
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SP 4 LIFE |
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Baboune69
Nouvelle recrue
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Localisation: Lyon
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| Posté le:
31 Mai 2013, 17:26 |
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D'accord pour la ventoline en revanche en aucun cas prendre de la créatine est de la tricherie puisque c'est légal. |
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Adeline31
Habitué
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Inscrit le: 19 Mar 2013
Messages: 147
Localisation: Toulouse
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| Posté le:
31 Mai 2013, 19:45 |
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De toute manière des "tricheurs" il y en a partout que ça soit chez les pompiers ou ailleurs et ce genre de personne même s'ils payent pas forcément le jour j ils finissent par le payer un jour ou l'autre.
Donc nous, gens honnêtes ^^, nous avons qu'un truc à faire, se donner au max pour passer l'étape du sport !
Bis |
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remi08
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 27 Juin 2007
Messages: 59
Localisation: Pornic
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| Posté le:
31 Mai 2013, 19:50 |
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en route pour le sport!  |
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Ponpin
Habitué
Inscrit le: 20 Fév 2013
Messages: 60
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| Posté le:
31 Mai 2013, 20:21 |
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Mais pour la VENTOLINE il y a une petite chose que vous avez oublié, c'est que s'il est vrai que ça aide à la respiration grâce à une dilatation des bronches et des alvéoles, ça a aussi comme effet principal d'être un accélérateur cardiaque.
Donc utiliser la ventoline pour améliorer ses performances dans la plupart des sports ... pourquoi pas (dans le sens où les gens n'ont qu'à régler ça avec leur conscience)
Mais utiliser la ventoline pour faire un LUC LEGER...
Epreuve servant à évaluer sa résistance cardio-vasculaire maximum...
Votre coeur se retrouve de fait obligé de battre plus vite dès le départ, au palier 1...
A partir de quelques paliers le coeur aura déjà atteint son maximum...
Je souhaite alors bonne chance à ceux qui en auront pris... |
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Adeline31
Habitué
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Messages: 147
Localisation: Toulouse
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| Posté le:
02 Juin 2013, 00:12 |
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Bonsoir,
Petite question : le jour de la natation vous savez si on aura un peu de temps pour s'échauffer dans l'eau ? Perso j'ai pas trop envie de devoir partir direct à fond sur le 50m ..
Bis |
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remi08
Nouvelle recrue
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Messages: 59
Localisation: Pornic
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| Posté le:
02 Juin 2013, 09:50 |
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| Adeline31 a écrit: | Bonsoir,
Petite question : le jour de la natation vous savez si on aura un peu de temps pour s'échauffer dans l'eau ? Perso j'ai pas trop envie de devoir partir direct à fond sur le 50m ..
Bis |
On aura surement le droit de se tremper entierement dans l eau au moins.
Je pense plus que les passages ce sera " l'usine" ....Vu le nombre important de candidats a passer. |
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minot13
Habitué
Inscrit le: 18 Déc 2012
Messages: 90
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| Posté le:
02 Juin 2013, 10:50 |
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Je ne pense même pas qu'on se tremper avant notre série, imaginez le monde dans l'eau !!!
Je conseille quelques étirements (au sec ;)
Et de plus la piscine sera louée par les sdis, donc si ils peuvent nous caler tous sur très peu de temps, sera coutera surement moins cher... il y a aussi un côté rentabilité... |
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minot13
Habitué
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| Posté le:
02 Juin 2013, 10:52 |
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| minot13 a écrit: | Je ne pense même pas qu'on se tremper avant notre série, imaginez le monde dans l'eau !!!
Je conseille quelques étirements (au sec ;)
Et de plus la piscine sera louée par les sdis, donc si ils peuvent nous caler tous sur très peu de temps, sera coutera surement moins cher... il y a aussi un côté rentabilité... |
Oup's !!!!! Bon promis je me re-lis la prochaine fois !!!! |
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romain59173
Nouvelle recrue
Sexe:
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Messages: 2
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| Posté le:
02 Juin 2013, 11:51 |
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Bonjours a tous,
Je me pose une question, combien étions nous a passer le concours en externe dans le 59?
Combien y a t il de recruté?? |
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Kevinn
Nouvelle recrue
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Localisation: Pas-de-Calais
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| Posté le:
02 Juin 2013, 12:31 |
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| romain59173 a écrit: | Bonjours a tous,
Je me pose une question, combien étions nous a passer le concours en externe dans le 59?
Combien y a t il de recruté?? |
Bonjour, officiellement nous étions 1985 je crois, beaucoup ne sont pas venus. |
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Dedi
Habitué
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Messages: 62
Localisation: AMIENS
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| Posté le:
03 Juin 2013, 08:52 |
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350 postes en externe pour le sdis 59 ;) |
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Toujours plus haut, toujours plus fort ! |
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Nrs27
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Messages: 4687
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| Posté le:
03 Juin 2013, 10:50 |
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| Adeline31 a écrit: | Bonsoir,
Petite question : le jour de la natation vous savez si on aura un peu de temps pour s'échauffer dans l'eau ? Perso j'ai pas trop envie de devoir partir direct à fond sur le 50m ..
Bis |
Salut,
aucune chance, tu passera par la douche pour te mouiller (vu que c'est généralement entre les vestiaire et le bassin.
Après tu vas attendre (profites en pour faire des échauffement au sec), puis tu auras séché en arrivant au bassin, donc juste le temps de prendre un peu d'eau dans ta main si tu veux te mouiller la nuque (à la plage ça a un intérêt, à la piscine je ne sais pas, peut être psychologique).
Ensuite, tu grimpe sur le plot et c'est parti, à l'arrivé pense à demander ton temps s'il veulent bien le communiquer.... |
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