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[SPPNO] Concours 2013 : en route vers le sport


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Auteur Message
ortie57
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Messages: 11

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 12:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour à tous,

J'ai une question et suis plutôt inquiet à ce sujet et compte sur vous pour m'orienter.

Avant tout, voila mes résultats :

piscine : 36sec (12/20)
Luc léger : palier 12 (12/20)
Traction : 71sec (19/20)
Gainage : 4 min (20/20)
Killy : 4 min (20/20)

Pour la souplesse, j'ai fais 21.9 pour un mini normalement à 22... (imaginez ma frustration car c'est en plus une épreuve que j'avais beaucoup bossée mais le jour J, avec le stress je me suis tendu du dos et j'ai bloqué). Alors ma question est pensez vous, au vu de mes résultats qui sont plutôt satisfaisant que le jury va comptabiliser mon résultat a 22 ou seulement à 20 ce qui m'éliminerait??
Je le passe dans le département 57 et il y a des chances qu'il y ait des rattrapages car il y en a déjà eu lors de l'écrit pour manque de monde.

Vous remerciant pour vos réponses
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Puzl
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MessagePosté le: 14 Juin 2013, 12:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bon, pour répondre aux inquiétudes de ceux qui auraient à passer le Luc léger, j'ai passé le test dans le 76, et la bande sonore pour ce test était la même que celle du Luc léger avec laquelle je me suis entraîné, à savoir celle disponible en suivant ce lien :

http://dj.chmans.free.fr/luc%20leger.mp3

Donc pas de panique, les gens racontant que "blabla ... deux paliers de différence" sont soit mal entraînés, soit se sont entraînés avec une mauvaise bande sonore.

PS : Deux petites différences à noter néanmoins, sur la bande du concours, le palier 1 dure deux minutes au lieu d'une, et le temps est indiqué toutes les 15 secondes.
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trispv
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Messages: 4

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 12:38 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour, les résultats du 78 sont tombés, personnellement ayant complètement foiré les maths, je ne pouvais avoir que 12/20 maximum, le niveau a du être bien bas.... MAIS JE SUIS COMME MÊME HEUREUX ! ! smile_top
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Proton
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MessagePosté le: 14 Juin 2013, 12:40 Répondre en citant Revenir en haut de page

trispv a écrit:
...MAIS JE SUIS COMME MÊME HEUREUX ! !

je pense que ce n'est pas non-plus à la dictée que tu as brillé... smile_dort

_________________
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trispv
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Messages: 4

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 12:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

OUPS " QUAND " c'est l'excitation justement c'est la dictée qui m'a sauvée, (3 fautes) smile_transpire
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minot13
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Inscrit le: 18 Déc 2012
Messages: 90

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 13:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

ortie57 a écrit:
Bonjour à tous,

J'ai une question et suis plutôt inquiet à ce sujet et compte sur vous pour m'orienter.

Avant tout, voila mes résultats :

piscine : 36sec (12/20)
Luc léger : palier 12 (12/20)
Traction : 71sec (19/20)
Gainage : 4 min (20/20)
Killy : 4 min (20/20)

Pour la souplesse, j'ai fais 21.9 pour un mini normalement à 22... (imaginez ma frustration car c'est en plus une épreuve que j'avais beaucoup bossée mais le jour J, avec le stress je me suis tendu du dos et j'ai bloqué). Alors ma question est pensez vous, au vu de mes résultats qui sont plutôt satisfaisant que le jury va comptabiliser mon résultat a 22 ou seulement à 20 ce qui m'éliminerait??
Je le passe dans le département 57 et il y a des chances qu'il y ait des rattrapages car il y en a déjà eu lors de l'écrit pour manque de monde.

Vous remerciant pour vos réponses

Effectivement tu as une bonne moyenne mais si le jury a validé 21,9, tu va être comptabilisé à 20 cm et là, malheureusement c'est éliminatoire.

Conclusion, il vaut mieux être " moyen et complet" partout que d'assurer sur 2-3 disciplines ...
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guette440000
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Inscrit le: 19 Mai 2013
Messages: 14

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 14:22 Répondre en citant Revenir en haut de page

Orthie,

je connais une personne à la piscine qui a fait 50,02 et il est éliminé. Le décret est clair 22cm minimum ce n'est pas 21,9.
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alexstephanois
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MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:12 Répondre en citant Revenir en haut de page

a tous ceux qui ont passé le sport:

est ce que le gainage et killy ils mettent un système d'elastique sur vous pour controler ?
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MARS88
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MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

alexstephanois a écrit:
a tous ceux qui ont passé le sport:

est ce que le gainage et killy ils mettent un système d'elastique sur vous pour controler ?


Oui affirmatif Wink
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Roni
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MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai une question, au gainage, doit-on obligatoirement mettre les mains à plats? Peut-on serrer les poings, pouce sur le dessus?

Et on ne peut pas bouger la tête? Ça me parait sévère ça :/
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MARS88
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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 73
Localisation: metz

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

Roni a écrit:
J'ai une question, au gainage, doit-on obligatoirement mettre les mains à plats? Peut-on serrer les poings, pouce sur le dessus?

Et on ne peut pas bouger la tête? Ça me parait sévère ça :/


Dans le 57 la position des mains ils en avaient avait rien a fout... Pour la tête elle doit rester droite oui mais pas au millimètre prêt Wink
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Predator71
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Messages: 662

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut à tous je reviens des derniers tests et voilà le résultat pour ma part au sport:

natation: 43,50 sec
luc léger: palier 11 et 15 sec
souplesse: 36 cm
gainage: 4 min
traction statique: 68 sec
killy: 4 min

moyenne: 14

j'espère que sa va le faire, je suis deg pour la traction j'arrivais tout le temps au max à l'entrainement et là j'ai vu les autre candidats devant moi sortir les coudes quand ils était suspendus du coup je me suis dit que il fallait faire comme eux car moi je les bloque contre mon torse à chaque fois j'aurai fait à ma manière j'aurais pu faire le max
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piotr68
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MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:29 Répondre en citant Revenir en haut de page

Roni a écrit:
J'ai une question, au gainage, doit-on obligatoirement mettre les mains à plats? Peut-on serrer les poings, pouce sur le dessus?

Et on ne peut pas bouger la tête? Ça me parait sévère ça :/


Dans le 67, on peut avoir les poings serrés, mais pour la tête, c'est effectivement sévère mais on ne peut pas la bouger.
Je me suis fait sortir à 3min12 pour l'avoir légèrement incliné dans le but de regarder mes pieds... La haine !! Mais bon, c'est la même chose pour tout le monde après tout...
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piotr68
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Inscrit le: 20 Jan 2010
Messages: 78

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:33 Répondre en citant Revenir en haut de page

Predator71 a écrit:
salut à tous je reviens des derniers tests et voilà le résultat pour ma part au sport:

natation: 43,50 sec
luc léger: palier 11 et 15 sec
souplesse: 36 cm
gainage: 4 min
traction statique: 68 sec
killy: 4 min

moyenne: 14

j'espère que sa va le faire, je suis deg pour la traction j'arrivais tout le temps au max à l'entrainement et là j'ai vu les autre candidats devant moi sortir les coudes quand ils était suspendus du coup je me suis dit que il fallait faire comme eux car moi je les bloque contre mon torse à chaque fois j'aurai fait à ma manière j'aurais pu faire le max


Je pense qu'avec 14 de moyenne tu peux être tranquille ; pour ma part j'ai un pauvre 12 et je peux te dire que je fait caca mou depuis hier soir, j'ai vraiment la haine de m'être fait avoir comme un con au gainage, je tenais large les 4min sinon...
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MARS88
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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 73
Localisation: metz

MessagePosté le: 14 Juin 2013, 15:33 Répondre en citant Revenir en haut de page

Predator71 c'est pas mal, tu as intérêt a être pris, sinon ça veut dire que je ne le suis pas non plus smile_coolman
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