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de retour également de Lyon. Les épreuves sportives se sont plutôt bien passées pour moi:

piscine : 37 sec soit 11/20
LL : palier 11 soit 10/20
souplesse : 25cm soit 6/20
gainage : 4min soit 20/20
traction : 74 sec soit 20/20
killy : 4min soit 20/20

une moyenne de 13.85/20

Bonne organisation. Les controleurs sont assez sympa! La montre est autorisée. On peut bouger la tete pour killy et pour le gainage. Il y a bien le système d'élastique.
Le seul point négatif c'est qu'ils annoncent ton temps qu'a la fin de l'épreuve. ( mais au moins c'est pour tout le monde pareil ).

Voila je pense avoir répondu a quelques questions. Bon courage a tous ceux qui le passe.

Nouvelle recrue Inscrit le: 19 Mai 2013 Messages: 9

Salut AlexStephanois, félicitation pour tes performances.
Pour le LL, comment ça se passe au niveau de la bande son à Lyon ? Aucun soucis comme dans le 57 ?
Merci d'avance

Passionné impliqué Inscrit le: 18 Nov 2012 Messages: 662

parce que il y a eu un soucis dans le 57 ? perso j'ai rien eu moi

Predator71 a écrit:

parce que il y a eu un soucis dans le 57 ? perso j'ai rien eu moi

Dans le 57 c’était niquel même perf qu'a l'armée voir un peu plus Wink

Dans le 76 me semble t il plutôt

Nouvelle recrue Inscrit le: 19 Mai 2013 Messages: 9

MARS88 a écrit:

Predator71 a écrit:

parce que il y a eu un soucis dans le 57 ? perso j'ai rien eu moi

Dans le 57 c’était niquel même perf qu'a l'armée voir un peu plus Wink

Dans le 76 me semble t il plutôt

Oui dans le 76 merci de la correction MARS88 !
Bon apparemment ils ne donnent pas de temps, la montre est autorisée et la position des mains pour le gainage est au choix dans le 69 !

Fidèle Sexe: Inscrit le: 14 Oct 2012 Messages: 249

alexstephanois a écrit:

de retour également de Lyon. Les épreuves sportives se sont plutôt bien passées pour moi:

piscine : 37 sec soit 11/20
LL : palier 11 soit 10/20
souplesse : 25cm soit 6/20
gainage : 4min soit 20/20
traction : 74 sec soit 20/20
killy : 4min soit 20/20

une moyenne de 13.85/20

Bonne organisation. Les controleurs sont assez sympa! La montre est autorisée. On peut bouger la tete pour killy et pour le gainage. Il y a bien le système d'élastique.
Le seul point négatif c'est qu'ils annoncent ton temps qu'a la fin de l'épreuve. ( mais au moins c'est pour tout le monde pareil ).

Voila je pense avoir répondu a quelques questions. Bon courage a tous ceux qui le passe.

salut Alex, je suis en interne à Lyon et je passe lundi mes épreuves sportives, peux tu me dire si les élastiques t'ont gêné pour le gainage et si la tolérance des 5cm est gênante ? Tu es inscrits en interne ou externe? Félicitations encore pour tes perfs !

Salut les gars, en externe à Lyon, j'ai lâché au killy, mes cuisses n'ont pas tenu, je suis dégouté. Au final je repars avec 13 de moyenne. Mais je doute que ce soit suffisant pour aller à l'oral. :(

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 13 Mai 2013 Messages: 5

Quelqun est au courant de ce qu'il c'est passé dans le 76 au niveau du LL ? Et les mesures qui ont été prises ?

Habitué Sexe: Inscrit le: 20 Nov 2012 Messages: 117 Localisation: Calvados

Je ne sais pas si il s'est vraiment passé quelque chose, perso je suis juste surpris de ma piètre performance au LL (environ 2 paliers de moins que mes entraînements) mais j'étais peut-être simplement pas en forme.

Il y a visiblement eu pas mal de monde surpris de leur mauvaise perf également d'où l'interrogation, mais au final ça a été difficile pour tout le monde donc ça revient au même alors pour moi il n'y a pas de problème smile_top

capo83 a écrit:

salut Alex, je suis en interne à Lyon et je passe lundi mes épreuves sportives, peux tu me dire si les élastiques t'ont gêné pour le gainage et si la tolérance des 5cm est gênante ? Tu es inscrits en interne ou externe? Félicitations encore pour tes perfs !

Les élastiques ne gênent pas, on ne sait pas du tout où on se trouve. Pour ma part j'ai planté le gainage cette après-midi ... J'étais bien préparé, je tenais les 4 min à l'entrainement mais sur le lino mes pieds glissaient et en voulant me remettre en place j'ai touché l'élastique du dessus ... Au final 43 sec de retenu. J'ai quand même trouvé la motive pour finir les tractions et le killy (20/20 les deux) même si c'est la fin pour moi. Bonne continuation à tous

Nouvelle recrue Inscrit le: 14 Sep 2010 Messages: 16

Bonsoir à tous, petite question: pendant l heure entre le Luc Leger et le reste des épreuves ont peux garder notre sac de sport ? ( mettre des chaussure de salle / changer de t-shirt....) Merci de votre réponse.

Nouvelle recrue Inscrit le: 09 Mai 2013 Messages: 37

Yes tu peux

En tout cas dans le 69 c'était le cas !

Bonjour à toutes et à tous ! Pour ceux qui ont déjà passés les épreuves de sport dans le sdis 69, avez-vous fait les mêmes performance qu'à l'entraînement ? Merci pour vos réponses

doudinette38 a écrit:

Bonjour à toutes et à tous ! Pour ceux qui ont déjà passés les épreuves de sport dans le sdis 69, avez-vous fait les mêmes performance qu'à l'entraînement ? Merci pour vos réponses

D'habitude aucun soucis pour les 4min au killy pour moi mais là 2min57 et elles m'ont laché. Peut être le fait d'enchainer. Sinon à peu près égal pour le reste oui

Merci ! Et concernant l'ensemble des candidats, le niveau était comment ? La plupart ont fait les max ? Tu dis que ça va être dur de passer avec 13 de moyenne mais je pense que tu es large !