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Message |
hunter7-0
Nouvelle recrue
Inscrit le: 20 Mai 2013
Messages: 16
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 Posté le:
22 Aoû 2013, 00:58 |
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Fracture de la cheville hier, pas de concours pour moi cette année... Bonne chance à tous |
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seb4064
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 22 Mai 2013
Messages: 6
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| Posté le:
22 Aoû 2013, 18:34 |
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Des retours pour le sport du concour interne 33 ? |
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linlin24170
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 25 Sep 2012
Messages: 158
Localisation: Gironde
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| Posté le:
22 Aoû 2013, 18:52 |
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Bonjour à tous,
petite question, vous avez stoppé votre entrainement combien de jours avant le jour J? |
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vlg47
Fidèle
Sexe:
Inscrit le: 14 Mai 2013
Messages: 247
Localisation: 40
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| Posté le:
22 Aoû 2013, 19:43 |
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| linlin24170 a écrit: | Bonjour à tous,
petite question, vous avez stoppé votre entrainement combien de jours avant le jour J? |
le mieux je pense cest 5jours avant pour la CAP et faire un footing la veille apres le haut du corps ne pas trop forcer |
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moumoutte37
Passionné accro
Sexe: 
Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1621
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| Posté le:
25 Aoû 2013, 19:40 |
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bonjour,
Alors j'ai passé le sport vendredi 23 août à Bordeaux :
A savoir que l'attente peut être très longue...... (7h45 natation , 9h45 : LL , 16h15 : ateliers!)
mes perfs :
natation : 50"11 (sans échauffement c'est tendu de faire une grosse perf...)
luc léger : 7'30 (grosse déception je me suis faite stopper car j'ai glissé et mon pied à toucher la ligne...)
souplesse : 35cm
Killy : 4min
gainage : 4min
suspension : 71s
cela me fait 12.85/20 de moyenne.... très déçue!! moi qui visais 14.57....... |
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SGT/PL/FDF1/SAP2/EAP1/Anim JSP |
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spvclara
Passionné accro
Sexe:
Inscrit le: 16 Déc 2008
Messages: 1895
Localisation: Ain
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| Posté le:
25 Aoû 2013, 19:59 |
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Salut moumoutte !!
Arff' je suis vraiment déçue pour toi au luc leger ... après ta moyenne reste correcte 
Maintenant faut commencer à bosser l'oral !! Bon courage et tiens moi au courant  |
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Pendant que tu n'es pas à la salle, quelqu'un est en train de s'entraîner plus dur que toi |
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doliprane29
Nouvelle recrue
Inscrit le: 15 Jan 2013
Messages: 19
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| Posté le:
25 Aoû 2013, 20:09 |
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Salut moumoute37,
Je veux pas te faire peur mais il me semble que la natation doit être inférieur à 50 sec pour pas être éliminé .... |
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ladidie
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 02 Fév 2013
Messages: 25
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| Posté le:
25 Aoû 2013, 20:29 |
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Non 50s c'est l'élimination pour les mecs.
Les filles c'est élimination au delà d'une minute  |
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doliprane29
Nouvelle recrue
Inscrit le: 15 Jan 2013
Messages: 19
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| Posté le:
25 Aoû 2013, 20:35 |
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Ah oui désolé j'avais pas regardé ....
Dommage pour le Luc léger !!!!!
Mais avec 12.85 de moyenne je pense que ça doit le faire donc bosse ton oral !!! |
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lilie23
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 03 Juil 2013
Messages: 27
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| Posté le:
26 Aoû 2013, 07:04 |
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moumoutte37 dans quel ordre as-tu passé les épreuves de l'apres-midi ? Merci ! |
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doliprane29
Nouvelle recrue
Inscrit le: 15 Jan 2013
Messages: 19
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| Posté le:
26 Aoû 2013, 08:24 |
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L'ordre de passage est:
Souplesse
Gainage
Traction
Killy |
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sap1cl
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 17 Jan 2013
Messages: 18
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| Posté le:
26 Aoû 2013, 09:28 |
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Pour ceux qui ont déjà passé les épreuves, j'aurais une question sur l'épreuve du gainage: est ce que la position des avants bras est déterminée par l'examinateur où bien peut on se mettre dans la position qui nous convient? En gros est ce que les poings serrés est autorisé ou bien faut il avoir les mains bien a plat? |
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doliprane29
Nouvelle recrue
Inscrit le: 15 Jan 2013
Messages: 19
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| Posté le:
26 Aoû 2013, 09:52 |
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La position des mains c'est comme tu veux, elles ne doivent juste pas se toucher. |
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Dedi
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 21 Mai 2013
Messages: 62
Localisation: AMIENS
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| Posté le:
26 Aoû 2013, 09:55 |
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Bonjour tout le monde,
Tout d'abord bon courage à tous ceux qui passent le sport prochainement.
Savez vous si le sdis59 accepte montres et chronos? Rien ne figure sur le règlement et la cellule ne m'a toujours pas répondu.
Merci ! Bon entrainement ! |
_________________
Toujours plus haut, toujours plus fort ! |
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vlg47
Fidèle
Sexe:
Inscrit le: 14 Mai 2013
Messages: 247
Localisation: 40
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| Posté le:
26 Aoû 2013, 10:19 |
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Je pense que l'on ne peut pas dire cest une décision que prennent "les jury sport" avant. Car certaines zones ont accepté et dautres non..
le gainage on se met comme on veut tant que la position d'alignement est respectée et que les mains ne se touchent pas! |
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