Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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bonjour a tous pour donner un simple avis tout depend des departements car dans certains departement c est soit le luc leger ou le cooper et il est vrai que pour moi mais ça ne regarde que moi le cooper est beaucoup plus simple que le luc leger et effectivement on peut etre tres bon au cooper et moins au luc leger l effort n est pas le meme mais palier 10 c est deja pas si mal meme avec un bon entrainement c est assez baleze bon sport a tou et bonne journee

highlander a écrit:

bonjour a tous pour donner un simple avis tout depend des departements car dans certains departement c est soit le luc leger ou le cooper et il est vrai que pour moi mais ça ne regarde que moi le cooper est beaucoup plus simple que le luc leger et effectivement on peut etre tres bon au cooper et moins au luc leger l effort n est pas le meme mais palier 10 c est deja pas si mal meme avec un bon entrainement c est assez baleze bon sport a tou et bonne journee

Ca dépend aussi l'objectif que tu te fixes au cooper, pour assurer les 3000 mètres il te faut courir à 15km/h, et quand tu sais que le luc léger commence à 8km/h pour finir à 12 au palier 10, après je sais pas, j'en ai jamais fais donc je ne peux pas dire si c'est facile ou dur, je vous donnerais aussi mes impressions perso après l'avoir passé au cso, mais normalement ça devrait aller... smile_gene

bonjour a toi francky03 je ne comprends pas pourquoi tu parles de 3000 metres car le cooper c est 2000metres en moins de 12 minutes et le surplus c est tout bebefice pour le candidat mais sinon effectivement avec de l entrainement tou est possible mais pas forcement facile sinon bonne chance a toi et bonne journee

highlander a écrit:

bonjour a toi francky03 je ne comprends pas pourquoi tu parles de 3000 metres car le cooper c est 2000metres en moins de 12 minutes et le surplus c est tout bebefice pour le candidat mais sinon effectivement avec de l entrainement tou est possible mais pas forcement facile sinon bonne chance a toi et bonne journee

Oui mais à la BSPP il faut savoir courir 3000 mètres ou plus il me semble pour le cooper, donc c'est bien plus dur que 2000 mètres...

3000 metres en 12 minutes pour les garcons et 2550 metres pour les filles il me semble à moins que je confonde avec un autre truc smile_uuh

merci pour vos avis sur lesquels je prends bonne note mais il n y a pas de volontaire a la BSPP de ce que je crois et moi je parlais du concours reserve aux volontaires civils et non pas aux sapeurs pompiers de paris qui eux sont militaires donc je prends avec attention toutes vos remarques sur le sport mais effectivement 3000 metres pour les pros de la BSPP c est pas mal du tout!!!bonne journee a vous

Habitué Sexe: Inscrit le: 01 Oct 2006 Messages: 141

re,

comme on entend un peu de tout, voila un lien ou on vous explique un peu le cooper, et surtout, ou il y a le bareme.

retenez que le principe est on ne peut plus simple:
vous avez 12 minutes pour courir la + grande distance sur une piste d'athlé reglementaire (boucle = 400m).

lien : http://home.nordnet.fr/scharlet/calculs/Cooper.htm

@ +

XAVIER a écrit:

bareme epreuve pour homme et femme

souplesse 26cm

pompeshomme 20

femme11

tractionshomme13

femme7

gainage2min

luc legerhomme palier 10,5

femme paler9

vamevalhomme15,5

femme14

killy2min

grimper de corde homme (bras seule) 8s

femme (bras et jambes) 8s

course a pied 1OOOOm 54min

nage libre 1min 50s

pssp 2min

sauvetage aquatique homme 25m 2min

femme 10m 1min 20s

vaut mieux postuler a la BSPP, ce sera moins dur... c'est quoi ce bordel? Big_sourire

XAVIER a écrit:

concernant le grimper de corde course a pied la nage libre sauvetage aquatique et le pssp les sdis peuvent les mettre en place si il desire les autres epreuves elle sont national pour tous les sdis depuis le 6 mai 2000 il ne faut pas etre un super marathonien pour realiser les epreuves elle sont realisable si on sans donne la peine

completement d'accord! il faut un minimum de physique quand meme!! palier 9 tout le monde peux le faire! meme ma grand mere! et te plein pas, avant il fallait faire le mieux possible et pas s'arreter au palier 9 mais continuer!

BurningHeart a écrit:

XAVIER a écrit:

concernant le grimper de corde course a pied la nage libre sauvetage aquatique et le pssp les sdis peuvent les mettre en place si il desire les autres epreuves elle sont national pour tous les sdis depuis le 6 mai 2000 il ne faut pas etre un super marathonien pour realiser les epreuves elle sont realisable si on sans donne la peine

completement d'accord! il faut un minimum de physique quand meme!! palier 9 tout le monde peux le faire! meme ma grand mere! et te plein pas, avant il fallait faire le mieux possible et pas s'arreter au palier 9 mais continuer!

Je ne suis pas modérateur mais je trouve que tu manques un peu de politesse vis à vis de ceux qui commencent à peine à faire du sport, tu démotives. Et pis, pour un premier message tu attaques fort... "bonjour", "au revoir"??...

je dis simplement se que je pense.

Habitué Sexe: Inscrit le: 16 Sep 2006 Messages: 116 Localisation: lyon

Salut
Pour répondre à la question premiere, NON cela n'est pas éliminatoire....!!!

je ne voulais pas énèrver tout le mnde dslé.
je ve juste souligner qu'on ne nous demande pas les mêmes performances aux tests d'entrée mais on nous demande le même travaille, la même éfficacté.