Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Bonjour cette question et importante car j'ai lu un article résament qui disait que les français en faisait peu.Moi je vais souvent à la salle de musculation et je cours je fait des séances de 1 h.En obésités la france commence a rattraper les américains .... certains jeunes reste devant leurs télé au lieux de dépenser ils ingurgites beaucoup de sucres qu'ils de dépense pas.Bonne journée.

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 18 Mai 2007 Messages: 38

Salut,
Je pense qu'on étant pompier il faut faire un minimum de sport et connaitre ses limites histoire d'être efficace en intervention ( surtout pour les feux de forets)

@++

Salut
Bah question sport ouais, je pense.

Maintenant y'a aussi l'alimentation, et là, je n'ai pas trop de problèmes: jamais mac'do, type morphologique qui va avec etc.

A plus

davdu92 a écrit:

Bonjour cette question et importante car j'ai lu un article résament qui disait que les français en faisait peu.Moi je vais souvent à la salle de musculation et je cours je fait des séances de 1 h.En obésités la france commence a rattraper les américains .... certains jeunes reste devant leurs télé au lieux de dépenser ils ingurgites beaucoup de sucres qu'ils de dépense pas.Bonne journée.

En ce qui me concerne j'essaye d'aller à la salle de musculation 2 à 3 fois/semaines et le matin au levé je fais quelques pompes et tractions.

Je me tape facilement 5 à 6 fois quatre étages à monter dans la journée + l'équivalent d'une trentaine de minutes de marche rapide dans la journée.

Cependantil faut être réaliste, la réalité du quotidien d'un sapeurs-pompiers demande souvent bien plus que cela. Souvent après de longues et difficiles interventions je me dis que le sport que je fais n'est pas suffisants.

Vétéran Sexe: Inscrit le: 13 Jan 2007 Messages: 3126 Localisation: PARIS

Toi frenchement davdu92 ,
Un topic sur les mito après un topic pour savoir si on fait assez de sport
A ton avis rigolo? tout le monde est censé etre ou devenir pompier , on va pas se pointé avec 115 kg de graisse au recrutement ya un minimum qui est meme supérieurs au sport pratiqué par un particulier ne pratiquant pas la profession de sp . c'est grave sa comme meme ...

Bombero en colère !

Vétéran Sexe: Inscrit le: 15 Juin 2005 Messages: 4788

Salut,

Bombero936, tu es prié de respecter un minimum les membres !!!

Citation:

tout le monde est censé etre ou devenir pompier

Négatif, certains sont juste amateurs de la profession, ou retraités

A+

Salut

Bah Bombero936, je vois pas en quoi il est inutil.

Sinon moi je me refait un programme comme l'été dernier.

tractions et pompes à donf, y'a que ca qui marche.

A plus

Oui c'est une des nouvelles maladies des sociétés dites "modernes", les gens ne bougent plus tellement donc forcément ils grossissent. Pour ma part je pense que je fais suffisamment de sport pour ne pas grossir et garder une condition correcte sans toutefois être un athlète.
Faudrait rendre une demi heure quotidienne de sport obligatoire à l'école car au train où l'obésité progresse smile_uuh

Ce n'est pas avec des pseudos campagnes de lutte contre cette maladie qu'on va faire bouger les petits.

Salut
C'est surtout qu'il faudrait que les parents prennent des habitudes alimentaires avec leurs enfants dès tout petit.

Y'a sans doute pas que ca mais bon. smile_aie

salut

pour ma part je suis a 100% dans le "sport naturel" (dsl j'ai pas trouvé mieux comme expression smile_uuh

)

ce que je veux dire:

au lieu de prendre sa voiture pour aller chercher le pain... bah sans forcément s'équiper pour un marathon, se faire la distance en footing, en vélo ou en marche rapide, c'est une bonne chose

le dilemne ascenceur/escalier: ascenseur quand on a des charges a porter ou 8 étages, ok, mais pour 3 étages... un escalier c'est très bon pour la santé!

etc... bref modifier un peu son train de vie pour en bannir la voiture sur les petits trajets et l'ascenseur sur les petites ascensions.

que des avantages: on se sent mieux, on est mieux question santé, on consomme moins de carburant: ça coute moins et ça pollue moins.

on aurait tous a y gagner.

par contre je ne trouve pas que l'idée su "1/2h de sport par jour dans les écoles" soit bonne... parce que ça devient une contrainte aux yeux des écoliers. et une contrainte , dès qu'on ne l'a plus, on la vire!

alors qu'une habitude de vie...

et puis faut pas se leurrer, a part ceux qui en ont besoin comme nous (je parles des SP, ou de ceux qui veulent le devenir) ou ceux qui veulent se faire un physique de rève, qui va aller se taper 3 scéances par semaine en salle de muscu?

même moi qui fait partie de ceux qui auraient des raisons de le faire, je l'évite autant que possible au profit d'une façon de vivre sportive. (d'ailleurs je n'ai pas mis les pieds en salle de muscu depuis que j'ai commencé a m'entrainer...)

bien sur je n'échappe pas aux tractions, pompes, etc... mais pas besoin d'une salle pour ça!

et puis sinon: vélo mes amis! ça vaut aussi bien qu'une voiture en agglomération... ça va même plus vite aux heures de pointes! (voiture: 8Km/h de moyenne, vélo: 15Km/h!!!)

bref: vivons en bougeant plutot que de bouger 3 fois par semaine et s'affaler le reste du temps... c'est beaucoup moins contraignant moralement et ça se tient plus facilement sur la durée si on a pas de motifs précis pour s'entretenir le corps.

Pas d'accord avec toi minioim (mais c'est le but d'un débat Big_sourire

)

Aller à l'école est déjà une contrainte en soi puisque c'est obligatoire.
Le but de l'école est justement de te faire découvrir des choses, c'est comme la culture il faut bien que quelqu'un te la fasse "aimer" pour t'y intéresser, je pense que c'est pareil avec le sport.
Si tu ne rends rien obligatoire (que serait la vie sans contraintes?) tu ne peux pas intéresser les gens et encore moins leur donner des habitudes.

Je finirai par cette phrase connue: "un esprit sain dans un corps sain"

bah oui l'école est une contrainte: mais t'en connais beaucoup des gamins qui continueraient l'école a 12 ans si elle n'était plus obligatoire et que les parents ni personnes ne faisait de pression?

perso: non.

a 18 ans ou plus, pour les études et tout, oui ok mais a cet age on est plus agé, plus mature.

or contraindre des enfants a faire du sport, ce n'est pas une façon de leur donner une habitude de vie.

par contre leur demander quel sport ils aimeraient et leur proposer de les inscrire en club, ou leur acheter un vélo ou autre... oui ok.

Eh ben il faut y aller pédagogiquement, ok ce sera vu comme une contrainte dans un premier temps mais ensuite comme tu dis, ils gagneront en maturité et là ils comprendront le bienfait du sport.
Faire du sport en club c'est bien oui mais c'est payant et certaines classes sociales mal informées ou manquant d'argent ne vont pas pousser leurs enfants à s'inscrire dans un club.

A retirer

Vétéran Sexe: Inscrit le: 13 Jan 2007 Messages: 3126 Localisation: PARIS