Orphee
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Posté le:
04 Aoû 2007, 16:02 |
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messieurs, voici à titre d'info les tests annuel de l'armée de l'air, barème pour les hommes de moins de 39ans, pour les pompiers il faut un minima de 41 pts :
vameval (me rappelle plus du nom exact), débute à 8,5km/h, vitesse d'échauffement, après le palier passe directement à 9 ou 10, ensuite la progression se fait par demi km/h, il n'y a pas de pause entre les paliers. Il faut atteindre le palier 19 pour avoir les 20pts.
Pompes, effectuer un maximum de pompes, une cale de 10cm est placé sous le thorax, il faut en effectuer 50 pour avoir les 10pts
abdos, les pieds sur une chaise, jambes à 90°, il faut effectuer 55 abdos pour avoir les 10 pts
Natation, il faut nager 100m puis effectuer 10m d'apnée, une pause de 5s est toléré avant d'effectuer les 10m, pour avoir les 20 pts, il faut le faire en 130s
Si les pompiers de l'air ne totalisent pas 41 pts, il ne prendront plus de service, un délai de 3 mois sera accorder pour se remettre à niveau. |
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