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Message |
sapeurlipopette
Invité
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 Posté le:
07 Aoû 2008, 13:08 |
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Traction basique, ou pouce en avant bras collés a torse ? |
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rimed
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 07 Sep 2009
Messages: 4
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| Posté le:
07 Sep 2009, 01:27 |
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salut, a tous je decouvre ce forum , dont on parle de pompe, je desire aussi laisser une trace.
etant un mordu de pompe, je fait 5 serie de 100 pompes espacé de 3 min avant d'aller à l'usine travail d'equipe, et en rentrant avant la douche 5 series de 100 minimum 1000/jour, pompes propres ca fait 3 ans non stop tous les jours, sinon pour l'instant en pleine forme record etabli 2600 pompes en 3 h, ben oui un peu plus de repos.
jpeux vous dire ça maintiens la forme meme au boulot.
1m78 68 kilo , le physique de bruce lee. |
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Smith
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 03 Mai 2009
Messages: 364
Localisation: Dijon
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| Posté le:
08 Sep 2009, 08:57 |
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Moi je fais 700 pompes en 1/2 heures
Il n'est pas trop comparable ....La fonction ( image , poster ) dépasse parfois la réalité ...
Mais sinon bien tes pompes
" le physique de bruce lee.[/quote] " |
_________________
La force ne dépend pas des conditions physique mais d'une volonté invisible. |
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spvclara
Passionné accro
Sexe: 
Inscrit le: 16 Déc 2008
Messages: 1895
Localisation: Ain
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| Posté le:
08 Sep 2009, 17:25 |
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salut à tous !
j'ai commencer le défi pompes de greg le 1er juin !
record 70 pompes
je suis une fille de 164cm pour 54kg
voila |
_________________
Pendant que tu n'es pas à la salle, quelqu'un est en train de s'entraîner plus dur que toi |
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rimed
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 07 Sep 2009
Messages: 4
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| Posté le:
11 Sep 2009, 01:17 |
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on peut toujours depasser ses limites, y'a des limites quand meme.
je me rapelle encore ou le temp ou j'en fesais 20 , et que je trouvais telement long.
maintenant les serie de 100, je les voit plus passer.
bon courage a tous .
32 ans on commenca a se faire vieux. |
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rimed
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 07 Sep 2009
Messages: 4
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| Posté le:
11 Sep 2009, 01:20 |
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et je rapelle que bruce tapais tous les jours 2000 coups dans un sac à frapper.
et fesais des pompes juste à l'aide de son 3eme membre.  |
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Bombero936
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 13 Jan 2007
Messages: 3126
Localisation: PARIS
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| Posté le:
11 Sep 2009, 05:56 |
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| rimed a écrit: | et je rapelle que bruce tapais tous les jours 2000 coups dans un sac à frapper.
et fesais des pompes juste à l'aide de son 3eme membre. |
Et il en est mort... |
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Du rêve... à la réalité... |
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Yakulu
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155
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| Posté le:
18 Sep 2009, 20:41 |
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18 ans, 1m73 et 66 kilos!
Mon record est de 123 pompes! |
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rimed
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 07 Sep 2009
Messages: 4
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| Posté le:
22 Sep 2009, 12:35 |
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et je ne suis pas pompier
il est mort toi aussi tu y passera un jour.. |
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moumoutte37
Passionné accro
Sexe:
Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1621
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| Posté le:
22 Sep 2009, 16:43 |
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| Yakulu a écrit: | 18 ans, 1m73 et 66 kilos!
Mon record est de 123 pompes! |
bravo!!
tu t'entraine beaucoup? que fait tu comme entrainement? |
_________________
SGT/PL/FDF1/SAP2/EAP1/Anim JSP |
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Yakulu
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 18 Sep 2009
Messages: 155
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| Posté le:
22 Sep 2009, 19:16 |
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Non je ne m'entraîne quasiment jamais aux pompes par contre, je fais de la musculation en salle six fois par semaine! |
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micromégas
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 22 Mar 2010
Messages: 2
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| Posté le:
22 Mar 2010, 22:01 |
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je fait 55 pompes max  |
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vouloir c'est pouvoir |
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Bulles87
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 21 Mar 2010
Messages: 7
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| Posté le:
27 Mar 2010, 13:07 |
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oula !! moi j'en fais 12, j'ai du boulot  , va falloir que je boss, mais 80 c'est un peu trop pour moi  |
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stef6812
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 07 Mai 2009
Messages: 118
Localisation: 68
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| Posté le:
28 Mar 2010, 18:21 |
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Moi j'étais 50 mais aujourd'hui beaucoup moins |
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Aimeric
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 14 Mar 2010
Messages: 45
Localisation: Paris
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| Posté le:
28 Mar 2010, 19:10 |
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Pour ma part, 40 pompes aujourd'hui mais je suis assez fatigué ^^' je réessaierai dans la semaine.
Mes stats :
14 ans; 1m60; 44 kg
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