Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 19 Juin 2008 Messages: 2

bonjour,
voila je passe mon concour pour etre pompier volontaire mais le souci c'est que je ne sais pas les barèmes (femme)quelqu'un peut m'aider?sa me donnerais une petite idée pour que je sois moin strésser
les tests que j'ai a faire sont:
killy:
pompes:
souplesse:
test de gainage:
luc-léger:

slt ! alors sa depend des c.s mais pour le miens c'est
1min ou 1min20 ( trou de memoire )pour le tet de killy
6 pompes
pas de souplesse
1min ou 1m20 gainage
pas fe luc leger !

c'est le baeme pour le filles !! mais bon sa depend vraiment des c.s

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 19 Juin 2008 Messages: 2

ok merci pour votre réponse,
car moi sur ma feuille c'est marqué que javais le luc leger etc sa veux dire que je vais le faire ou pas?je pence que oui si c'est marqué
je passe le concour sur arras plus exacetement a saint laurent blangy.

Pour etre pris, il faut faire mieux que les autres ^^

C'est a mon avis surtout selon le nombres de demandes et le nombres de places de SPV ...

Moi j'ai fait le luc léger donc si il est marqué sur ta feuille c'est sur que tu vas le faire.

Alors c'est 1min20 pour le Killy et le gainage.
Souplesse il faut faire 23cm minium. Mais ça en généralement les filles n'ont pas de problème !!

@+

Invité

question ... ceux des mec a comparer... ça donne quoi... car je suis une fille.. mais perso... j'ai pas envie de me baser sur cela.. mais sur ceux des hommes.. car j'estime cela normal...

j'ai

killy:
pompes:
traction :
souplesse:
test de gainage:
luc-léger:
le test avec les bip ( j'ai perdu le nom )
parcours a.r.i
grande echelle...

merci

Habitué Sexe: Inscrit le: 13 Sep 2007 Messages: 154 Localisation: Sarrebourg

le test avec des bips
sa doit etre le VAMEVAL

djedoui a écrit:

slt ! alors sa depend des c.s mais pour le miens c'est
1min ou 1min20 ( trou de memoire )pour le tet de killy
6 pompes
pas de souplesse
1min ou 1m20 gainage
pas fe luc leger !

c'est le baeme pour le filles !! mais bon sa depend vraiment des c.s

dis donc il est tOp tOn barème a tOi !
jvai me pOrter vOlOntaire dans ta régiOn, cest Ou ? ^^

mamzell-bull3-62 :
dis donc il est tOp tOn barème a tOi !
jvai me pOrter vOlOntaire dans ta régiOn, cest Ou ? ^^

LOL ^^ Oui c'est clai q'il est top pour les mecs c'est guere plus dur!

1mn30 gainage
1mn30 killy
16 pompes

ah oui et j'avais zappé on doit courir 20min sans interruption et faire un minimum de 3km !! Fille ou mec !

pas trés dur autant dire ! je les passe vendredi au csp d'ambérieu en bugey !!

aprés il y a aussi tiré de dévidoir sur 200m
ascension d'une echelle 8.20m
et un autre truc je sais plus ce que c'est !! et les épreuves écrites !

allender a écrit:

bonjour,
voila je passe mon concour pour etre pompier volontaire mais le souci c'est que je ne sais pas les baremes (femme)quelqu'un peut m'aider?sa me donnerais une petite idée pour que je sois moin strésser
les tests que j'ai a faire sont:
killy:
pompes:
souplesse:
test de gainage:
luc-léger:

j'ai passé mon concours dans le 62 et voila le barème qui nous était imposé :

luc léger palier 6
souplesse 20 cm et +
gainage 2'00 max
pompes 20 max ( j'en ai fait 10 pour ma part, le pompier ma dit que c'était bien donc .. )
killy 2'00 max

voilà voilà ! après c'est clair que t'es pas obligé de tout réussir mais faut être meilleur que les autres quoi et te donner a fond, tout ca passe trés vite !

bon courage Wink

Bonsoir!

Pourriez vous me dire qu'est ce que vous faites pour vous entrainer pour les épreuves et notamment pour celle de la chaise?

Je sais que ça fait partie des épreuves sportives mais je ne sais pas comment m'entrainer si ce n'est le faire tous les jours et essayer de tenir toujours plus longtemps mais je ne pense pas que ce soit super efficace!

Merci d'avance pour vos réponses!
Bonne soirée!

Moi personnellement je m'entrainais tous les jours au killy , je visais une plus grande performance que celle demandée au concours pour être sure de réussir ce jour là !

une a plusieurs fois par jour tu t'entraine et ca viendra tout seul ^^

bon courage

Ok merci du conseil!

J'espère que ça marchera aussi bien que pour toi!

tu dois faire combien au killy ? moi c'était 2'00 min et franchment ca passe trop vite, les pompiers nous parlaient on voyait vraiment pas le temps passé ! quand tu t'entraîne seule c'est différent car t'es concentrée sur ta perf et donc le temps est carrément long ! smile_oh