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Message |
elo78
Habitué
Sexe: 
Inscrit le: 30 Mai 2008
Messages: 188
Localisation: Yvelines, Maurepas (78)
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 Posté le:
29 Aoû 2008, 10:16 |
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Salut,
Y aurait-il ici des personnes faisant de la natation en club ou qui en ont déjà fait ? |
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aline92
Invité
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| Posté le:
29 Aoû 2008, 12:41 |
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Salut moi je vais en faire |
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Navy
Habitué
Sexe: 
Inscrit le: 01 Mai 2008
Messages: 165
Localisation: Lyon (69) & Annemasse (74)
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| Posté le:
29 Aoû 2008, 12:50 |
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Moi je n'en fait pas en club mais je pratique minimum une fois par semaine depuis plus d'un an. |
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"Tous les hommes naissent libres et égaux, mais les meilleurs deviennent Pompier" |
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VERDI 14
Passionné accro
Sexe:
Inscrit le: 11 Aoû 2005
Messages: 1940
Localisation: CDSP 57
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| Posté le:
29 Aoû 2008, 16:50 |
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Salut que veus tu savoir exactement ?
Moi je nage 2 x par semaine , scéance de 2500 à 3200 m, en club . |
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loulou63
Habitué
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Inscrit le: 23 Aoû 2008
Messages: 170
Localisation: SDIS 63
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| Posté le:
29 Aoû 2008, 18:26 |
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bonjour
ou lav.... j'ai des progrés a faire 
sinon moi je fait deux seances de 2 heures par mois pour me préparer au concours |
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ici |
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VERDI 14
Passionné accro
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Inscrit le: 11 Aoû 2005
Messages: 1940
Localisation: CDSP 57
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| Posté le:
29 Aoû 2008, 19:02 |
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Chaqu'un ces objectifs 
T'en est où dans ta prépa pour le concours? Pense aussi à plus loin si tu l'as y aura des test de fin de FIA dont un 100M NL. |
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loulou63
Habitué
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Inscrit le: 23 Aoû 2008
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Localisation: SDIS 63
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| Posté le:
29 Aoû 2008, 20:22 |
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ben justement c'est mon objectif même plus loin si je peut pour le moment je fais 50 m en 56'' mais je fais juste ça donc faut que je reduise mon temps car surment pour les epreuves je serais ammené a faire d'autre choses |
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Bombero936
Vétéran
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Inscrit le: 13 Jan 2007
Messages: 3126
Localisation: PARIS
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| Posté le:
29 Aoû 2008, 20:41 |
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Contact Ncornothing |
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Du rêve... à la réalité... |
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loulou63
Habitué
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Localisation: SDIS 63
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| Posté le:
30 Aoû 2008, 07:57 |
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bonjour 
bombero936 a écrit:
| Citation: | | Contact Ncornothing |
c'est qui ?
il poura m'aider pour la natation? |
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Bombero936
Vétéran
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Inscrit le: 13 Jan 2007
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Localisation: PARIS
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| Posté le:
30 Aoû 2008, 08:10 |
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C'est un très bon ami et membre du forum , ancien Pompier de Paris et niveau natation il est en N2.
Mais bon c'est pas le genre de mec qui va t'apprendre comment remuer tes pieds et mèttre un bras devant l'autre...
Il te conseillera pour augmenté en performance mais sans plus.
Ah oui dans le cas ou tu souhaiterais prendre de la protéine au niveau de la natation comme sa se fait beaucoup , on crois que c'est reservé que pour la musculation mais c'est faux , bref...
Bois au moin 3 litres d'eau par jours. J'ai un pote qui vient de perdre un rein...
Cordialement , Bombero936 |
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elo78
Habitué
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Inscrit le: 30 Mai 2008
Messages: 188
Localisation: Yvelines, Maurepas (78)
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| Posté le:
30 Aoû 2008, 10:51 |
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Salut,
Pour répondre à Verdi 14, j'ai crée ce sujet pour que chacun puisse parler de ses heures de nage, ses temps ou bien que quelqu'un qui veuille progresser en natation demande des conseils...
Quant à moi, je vais faire cette année environ 4h par semaine mais pour le nombre de kilomètres, ça c'est à voir  |
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loulou63
Habitué
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Localisation: SDIS 63
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| Posté le:
30 Aoû 2008, 11:35 |
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je te remercie bombero936
mais pour la protéîne ca me dit rien je vais manger un peu plus de viandes c'est 
par contre il est vrai que je ne bois pas assez (d'eau bien sur) |
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thib
Passionné accro
Sexe:
Inscrit le: 14 Fév 2007
Messages: 1162
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| Posté le:
30 Aoû 2008, 12:35 |
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Salut,
Alors pour ma part:
Natation perso
Nages avec palmes en club
Plongée en club
Et a la rentré je me mais en mode "triathlon" 
Thibaut |
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delph13
Habitué
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Messages: 125
Localisation: Scaër 29
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| Posté le:
30 Aoû 2008, 15:50 |
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Je fais de la natation 2 à 3 fois par semaine de 2500 à 3500m en plus de la natation que je fais avec la fac de sport ^^
Et je prépare le BNSSA  |
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elo78
Habitué
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Messages: 188
Localisation: Yvelines, Maurepas (78)
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| Posté le:
30 Aoû 2008, 18:27 |
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Salut thib,
Pas mal ton p'tit programme aquatique ;) Moi aussi j'avais pensé me mettre au triathlon mais le club à côté de chez moi ne prend que des adultes, dommage... |
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