Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 10 Oct 2009 Messages: 2

Bonjour à tous ! ! ! Wink

J'ai recemment passer les test d'intégration à la BSPP, à Rennes, et je vais bientôt intégrer le Fort Villeneuve St'George pour 6 mois de formation, la session de novembre 2009, et comme beaucoup de jeune voulant intégré la BSPP, j'aurais quelques petites questions!

-J'aimerais savoir, en premier, quel entrainement doit-je faire, afin d'être à un bon niveau avant mon intégration au Fort?
Du lundi au vendredi, tous les matin, j'essaye de courir minimum entre 10 et 45 min, ensuite je fais un peu de musculation (2 à 3 serie de 15 tractions, 2 à 3 série de 20 pompes, . . .) Donné-moi vos programme svp!

-Ayant une copine assez accro à moi^^, et ayant du mal à accepter que je parte jusqu'à Paris, j'aurai aimé savoir durant c'est 6 mois de formation aux fort, quand pouvont nous rentré chez nous? (tous les mois?, toutes les semaine?, jamais?)

Merci d'avance pour vos réponses! ! !

Pinpon-44 Big_sourire

Posté le: 10 Oct 2009, 19:56

salut a toi

un topic reservé a la BSPP exsite sur le fofo as tu fais une recherche ??

http://www.forum-pompier.com/sujet15897.html

http://www.forum-pompier.com/sujet9891.html

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 10 Oct 2009 Messages: 2

A vrai dire, oui j'ai fais des recherches, mais je n'avais rien trouvé de se qui m'interressai, enfin bon maintenant, je c'est ce que je voulai savoir, grâce à toi et je t'en remerci^^!

Merci

Pinpon-44