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Message |
Pierre-Henri
Habitué
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Inscrit le: 20 Sep 2010
Messages: 127
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 Posté le:
03 Oct 2010, 17:10 |
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alors votre concoure ?? :D |
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:D |
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C-Lia
Habitué
Sexe: 
Inscrit le: 26 Juil 2010
Messages: 146
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| Posté le:
03 Oct 2010, 17:37 |
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Bien passé, sauf luc leger pour moi.... |
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RL13
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 10 Oct 2009
Messages: 495
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| Posté le:
03 Oct 2010, 18:07 |
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moi tout bien passé sauf la natation 
je sais pas ce qu'il c'est passé, si c'est le cocktail stress + piscine a 6h du matin + fatigue 3h de sommeil la nuit + comme un con entrainement piscine la veille, mais bon voila quoi. |
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Gillian
Passionné
Inscrit le: 01 Juin 2008
Messages: 350
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| Posté le:
03 Oct 2010, 19:42 |
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Explique ce qui c'est passé. |
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Aligii
Fidèle
Sexe:
Inscrit le: 06 Juil 2010
Messages: 257
Localisation: 71150 - Chagny
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| Posté le:
03 Oct 2010, 20:09 |
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Tu le passais pour quoi toi, RL13? |
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RL13
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 10 Oct 2009
Messages: 495
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| Posté le:
03 Oct 2010, 20:42 |
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spv. mais bon au sdis 13 c'est le même barême que pour le concours pro...
je sais pas deja je me suis pas beaucoup concentré... j'étais plutôt détendu pourtant sur le plot..... au bout de 50M j'avais plus de force.... surtout les jambes.... trop bizarre, et aussi à un moment j'ai commencé à regarder les autres leur position etc... je pense que c'est ça qui ma tué.... et aussi l'entrainement de la veille pour perfectionné mon virage m'a laissé quelques sequelle physiquement.....
prochain concours ( bmpm ) je pense choisir le crawl.... surement moins fatigant que la brasse. je vais m'inscrire dans un club de natation c'est le mieux.
résultat au retour j'avançais plus, et j'ai du faire 1min et 2 ou 3 sec |
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Aligii
Fidèle
Sexe:
Inscrit le: 06 Juil 2010
Messages: 257
Localisation: 71150 - Chagny
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| Posté le:
03 Oct 2010, 20:45 |
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C'est sûr que la brasse tu t'épuises plus vite et tu vas moins vite, privilégie le crawl, c'est clair !
Pour ce qui est du club de natation c'est une bonne idée j'pense =) |
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C-Lia
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 26 Juil 2010
Messages: 146
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| Posté le:
03 Oct 2010, 20:45 |
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En même temps, moi je m'étais bien entrainée pour la natation, et pourtant j'étais à la traine samedi matin, complètement fracassée!
Mais bon voila, pas étonnant, piscine à 6h, levée à 4 h, et j'te dis pas la crève que j'ai chopé a attendre 3 plombes dehors avec les cheveux mouillés en sortant de la piscine...!  |
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RL13
Passionné
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Inscrit le: 10 Oct 2009
Messages: 495
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| Posté le:
03 Oct 2010, 20:49 |
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ce qui ma fait un peu chier c'est que à l'entrainement je me suis mieux démerdé que le jour des tests, mais j'avais qu'à pas allé a la piscine la veille, ça me servira de leçon !! |
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Pierre-Henri
Habitué
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Inscrit le: 20 Sep 2010
Messages: 127
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| Posté le:
03 Oct 2010, 21:03 |
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Sinon Le reste ça passe ? |
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RL13
Passionné
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Inscrit le: 10 Oct 2009
Messages: 495
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| Posté le:
03 Oct 2010, 21:21 |
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| Pierre-Henri a écrit: | | Sinon Le reste ça passe ? |
oui j'ai tout réussin en même temps c'était pas super compliqué.... luc léger, killy et gainage fallait tenir 1:50min 18 pompes et la souplesse j'ai fait 39cm |
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JulienP
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 01 Oct 2010
Messages: 38
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| Posté le:
03 Oct 2010, 21:42 |
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Bravo pour la souplesse moi je bloque à 26cm je comprends pas :/
J'ai des très grandes jambes aussi ^^ |
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RL13
Passionné
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| Posté le:
03 Oct 2010, 21:45 |
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| JulienP a écrit: | Bravo pour la souplesse moi je bloque à 26cm je comprends pas :/
J'ai des très grandes jambes aussi ^^ |
pourtant j'ai aussi de très longue jambe toute fines, suffit juste de s'étiré, et lors de l'exercice tu rentres bien la tête, tu colles ton menton contre ton coup et pendant que tu pousses tu expires au fur et a mesure que tu pousses |
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JulienP
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 01 Oct 2010
Messages: 38
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| Posté le:
03 Oct 2010, 21:47 |
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Ok c'est noté faudra que je m'entraine ! |
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