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Auteur Message
no13
Nouvelle recrue
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Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 26 Avr 2011
Messages: 36
MessagePosté le: 28 Avr 2011, 14:09 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bonjour !
Alors voila mes problemes ce centre sur le luc leger j'arrive au palier 5 il faudrait que je gagne 2 paliers , Le gainage 1mn50 est demandé j'arrive seulement a 1 mn et les tractions ou je n'y arrive vraiment pas --' Voila je suis preneuse de toutes vos idées pour m'aider a m'ameliorer m'erci d'avance a vous ! :)
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seb54530
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 24 Jan 2011
Messages: 191
Localisation: arnaville
MessagePosté le: 28 Avr 2011, 21:02 Répondre en citant Revenir en haut de page
no13 2e sujet que tu crée et on te conseil les defi de greg carpa et tu peut et apres je te conseil la méthode lafay tu peut acheter le livre a la fnac ou sur internet voila celui qui faut acheter :

Image



EDIT Proton : mais quand est-ce que vous vous relirez avant de poster ?????
J'ai modifié et édité ton lien car c'était du grand n'importe quoi !
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Proton
Modérateur
Modérateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 06 Déc 2005
Messages: 9947
Localisation: csp-cavaillon.com (84)
MessagePosté le: 29 Avr 2011, 00:09 Répondre en citant Revenir en haut de page
Pas la peine d'ouvrir plusieurs topics pour que l'on t'aide, un seul suffit ici : Besoin d'aide tractions pompes

Je locke smile_coolman

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