Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Bonjour

Ce sujet a peut etre eté abordez , si c'est le cas je vous prie de m'en escusez , sinon , bien temps mieux ...

Je viens de decouvrir en gros les test pour le concour de Spp , ( .. oui merci manu :p ... )

Je ne suis pas sportif , du moins pas beaucoup ( je dis pas que j'ai pas de force ni de muscle loin de la ) , mais que je ne fait pas regulierement de sport

Je pense qu'il y a des infirmier sur ce forum qui pourrait m'aidez , en me conseillant par quoi commencez , progressivement , en course , natation , traction , sale de muscu , je suis pret a mettre beaucoup de motivation , et je compte bien m'ameliorer , quelques conseil pour ne pas faire du sport qu'une fois par mois , mais plusieurs fois par moi progressivement , sans etre epuisé ...

Je tient a signalez aussi pour les nouveaux arrivant , bah oui les autres vous savez , que je rentre en tant que pompier volontaire le 1er juillet , et que j'ai 16 ans , voila

Merci de vos conseil , savois si la natation c'est bien , ou la course , comment faire etc ...

Merci beaucoup