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Message |
baptistex33
Nouvelle recrue
Inscrit le: 25 Fév 2013
Messages: 2
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 Posté le:
25 Fév 2013, 15:22 |
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Salut tout le monde !
Voila j'aimerai devenir Sapeur pompier, je pratique actuellement la methode lafay, sa fait un an et demi que j'ai repris et je me demander si le métier était compatible avec la musculation, c'est a dire a prendre de la masse, faire des sèches etc ...
Je ne sais pas trop non plus comment se répartis une journée de pompier, les entrainements sportifs en plus de la muscu ne seront pas trop ?
Bonne journée |
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Flo 44
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 08 Sep 2007
Messages: 55
Localisation: Loire-atlantique
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| Posté le:
25 Fév 2013, 20:28 |
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Bonsoir,
La musculation et les pompiers sont parfaitement compatibles. Après tout dépend du centre où tu es, si tu es en garde postée ou en astreinte.
Attention lors de sèches, si tu pars sur une intervention plutôt physique, tu risques de ne pas tenir la cadence.
Attention aussi, si tu es dans un gros centre en garde postée, à ne pas taper une grosse séance, il faut savoir se ménager. Surtout qu'avec la méthode Lafay, il y a moyen de bien bosser  |
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No brain, no gain : Méthode Lafay. |
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New SPV 28
Invité
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| Posté le:
25 Fév 2013, 21:55 |
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Bonjour,
Si c'est pour SPV, pas de problèmes,
mais SPP, pendant la formation, ce sera peut être un peu dur de respecter parfaitement ton programme.
Comme il a été dit précédemment, sur une grosse inter, tu ne tiendras pas sur la longueur! |
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engins-bspp
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 06 Juin 2006
Messages: 4774
Localisation: sur la planète terre ( et sur mars pendant les vacances)
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| Posté le:
26 Fév 2013, 00:10 |
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| baptistex33 a écrit: | les entrainements sportifs en plus de la muscu ne seront pas trop ?
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Salut
Bah ça depend lesquels.. il faut quand meme laisser un temps de repos a tes muscles, et a ton corps , obligatoire deja pour ta santè et eviter les blessures et ensuite.prendre ta masse
Ensuite il.ne faut pas oublier que qui dit prise de masse ou seche dit quand meme regime adaptè ou au moins methode d'alimentation modifiee
( je suis en prise en masse )
Et ça peut quand meme.se reveler un peu crevant les jours d'entrainement donc en effet si tu te tapes encore un autre sport et une grosse inter .... attention
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certains mettent comme signature leurs formations, moi je te fais juste perdre 10 secondes :-) |
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baptistex33
Nouvelle recrue
Inscrit le: 25 Fév 2013
Messages: 2
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| Posté le:
26 Fév 2013, 17:23 |
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Bon d'accord merci pour vos réponse !
Parce que sinon les entrainement consiste a quoi grosso modo ? |
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Keny70
Passionné impliqué
Sexe:
Inscrit le: 05 Oct 2005
Messages: 755
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| Posté le:
05 Mar 2013, 22:47 |
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Bonjour, musculation et pompier = aucune incompatibilité par contre prise de masse et méthode lafay  |
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triple champion de France SP lancer du poids sénior |
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