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Alimentation le jour des tests SPV
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Auteur Message
Ch'ti_pimpon
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MessagePosté le: 13 Mar 2013, 13:33 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bonjour à tous!

Le 23 Mars arrivent mes tests de recrutement de SPV qui se dérouleront très certainement le matin ( j'attends ma convocation ).

Je viens vers vous pour savoir ce que vous me conseillez de manger au petit déjeuner. Un ami SPV m'a conseillé de la viande. Je voulais avoir confirmation. Si oui, quelle viande en particulier?

Ensuite, je voulais savoir si la prise de protéines avant les tests pouvait m'aider et surtout est-ce que c'est légal? ( Je ne m'y connais pas trop là-dedans mais si c'est assimilé à du dopage, je ne prendrai rien bien entendu )

Merci de vos réponses
Bonne journée
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Proton
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MessagePosté le: 13 Mar 2013, 14:22 Répondre en citant Revenir en haut de page
Un bon cassoulet à la graisse d'oie et tu sera paré pour tes tests ! smile_top

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GI
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MessagePosté le: 13 Mar 2013, 15:46 Répondre en citant Revenir en haut de page
il faut aussi chier le matin, pour être plus léger.

GI
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Ch'ti_pimpon
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MessagePosté le: 13 Mar 2013, 15:58 Répondre en citant Revenir en haut de page
Je posais ces questions sérieusement car l'alimentation est, pour moi, quelque chose d'important le jour d'épreuves sportives...


Wink
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seb54530
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MessagePosté le: 13 Mar 2013, 16:53 Répondre en citant Revenir en haut de page
Salut,

Le mieux ça serait du Jambon blanc avec des pâtes
Et a manger 4 ou 5h avant le début des tests pour un en super formes smile_coolman
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sp6917
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Messages: 144
MessagePosté le: 13 Mar 2013, 16:56 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bonjour,

Déja il est déconseillé de changer son alimentation le jour d'un test sportif.

Pas la peine de manger quelque chose qui ne te donne pas envie le matin.
Parce que si c'est pour arrivée au test écoeuré je n'en vois pas l'utilité.

Un conseil mange comme tu as l'habitude 3h au moins avant le début des tests.
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seb54530
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Localisation: arnaville
MessagePosté le: 13 Mar 2013, 17:46 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bah après c'est son choix mais pourquoi être écoeuré
Franchement pendant mes 2 mois de Prise de Masse je mangé Jambon pâtes le matin et j'ai jamais étais écoeuré après tous ce joue dans la tête

Et si il faut qui mange une bonne dose de féculant et de proteine car il lui faut de l'énérgie pour faire des tractions !

Après il fait ce qu'il veux je lui aurait donner un conseils smile_coolman
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Sapeurman69
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Localisation: Lyon
MessagePosté le: 14 Mar 2013, 11:21 Répondre en citant Revenir en haut de page
et puis honnetement pour les recrutements SPV, y a rien de bien physique qui necessite une alimentation particuliere...
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