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[SPPNO] Concours 2013 : en route vers le sport


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Auteur Message
Julien76
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 14:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

Si ta note est inférieur à 5/20 tu est éliminé si je m'en souvient bien pour le luc léger cela correspond à 8.30 paliers

_________________
Contre la peur, un seul remède : le courage !
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JulietteR
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 14:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

Hypocrite a écrit:
Oui je suis en externe. Comment ont sais si ont est éliminé ?


Pour les hommes palier 7 c'est éliminatoire.
Voici un lien où il y a le barème : http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/3/42/74/21/Le-concours-de-SPP-de-1ere-classe.pdf
Flow-64
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 14:19 Répondre en citant Revenir en haut de page

Hypocrite,

Ton temps en natation est vraiment pas mal du tout, avec 28 secondes tu sera dans les tout premiers. Personnellement mon meilleur temps est de 29'90 au 50.

Pour le luc léger ensuite, les choses sont plus corsées en effet. Avec palier 7 tu es éliminé car le palier 8,30 équivaut à 5 sur 20 (Pour rappel, toute note inférieure à 5 sur 20 est éliminatoire).
Je comprend ta frustration car je stagne à palier 10 depuis des mois.

La solution la plus adéquate selon les collègues pro de mon CIS c'est d'aller trotter tout simplement. Séance de footing basique mais également séances de fractionnée (15-15; 30-30) sur une vingtaine de minutes.
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MARS88
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 14:29 Répondre en citant Revenir en haut de page

Petit rappel pour les notations en sport si ça intéresse du monde Wink

http://www.sapeurpompier.net/devenir-pompier/concours-pompier-professionnel-2013/

Pour le LL le meilleur moyen est de courir régulièrement et de faire du fractionner, au foot on nous faisait deux exercice qui marche bien, tu mets des plots distant de 5m, tu commence au point de départ et tu sprint jusqu'au premier, tu reviens en trottinant au point de départ. Sprint jusqu'au deuxième et ainsi de suite ...

Et même exercice mais en trottinant juste sur tous le parcours ça permet juste de stopper ta course et repartir si cela peut aider ...
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Hypocrite
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 14:37 Répondre en citant Revenir en haut de page

C'est pas par rapport a la note finale qu'on est éliminé ?
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JulietteR
Invité






MessagePosté le: 12 Juin 2013, 14:40 Répondre en citant Revenir en haut de page

Tu es éliminé si ta moyenne finale est inférieure à 10 ET si tu as une note inférieure à 5/20..

Tu as passé le concours dans le 76 ? Il y avait un bon niveau ou non ?
Hypocrite
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Messages: 4
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 14:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

Oui dans le 76. Et oui y'avais pas mal de personnes qui faisait ca sans difficulté a les voir. Donc pour moi je suis mort la du coup
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guette440000
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Messages: 14

MessagePosté le: 12 Juin 2013, 15:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

Hypocrite,

Oui tu es éliminé, comme moi à la piscine. Il ne faut pas avoir de notes éliminatoire. Je suis vert car je passais à l'aise à toutes les épreuves et la piscine m'a bloquée. Je devrais me présenter au luc léger vendredi, mais je n'y vais pas sachant qu'à la fin je serai boulé suite à une note éliminatoire.
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remi08
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 16:23 Répondre en citant Revenir en haut de page

JulietteR a écrit:
Tu es éliminé si ta moyenne finale est inférieure à 10 ET/OU si tu as une note inférieure à 5/20..

Tu as passé le concours dans le 76 ? Il y avait un bon niveau ou non ?


smile_coolman
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franckyz
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Messages: 42

MessagePosté le: 12 Juin 2013, 16:33 Répondre en citant Revenir en haut de page

Un Lyonnais aurait-il des conseils à donner sur le meilleur itinéraire (transports collectifs) à suivre pour aller de :
- La gare Perrache à la piscine StExupéry
- La gare Perrache (ou Partdieu) à L'université Lyon 2 Bron.

Merci d'avance.
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Furnos
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 16:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

De retour du 76 où j'ai passé le LL à 15h...bilan: TRES DUR smile_gene

A l'entraînement, comme toi Juliette je tape du palier 11 voir 12 et là bizarrement palier 9 smile_pleure je suis déçu car ça me plombe ma moyenne, j'avais fais 32s pour le 50m.

Si je déchire mardi prochain je peux sauver les meubles et accrocher un 13/14 de moyenne générale au sport.

Bonne chance à tous pour les épreuves à venir!

Furnos, je n'ai pas vu beaucoup de têtes que je connaissais là bas, si d'autres sont passés à 15h moi j'avais des shoes jaunes fluo!!


edit: sinon il y avait quelques absents, en moyenne 1 par groupe (on étais 18 ou 20 par groupes je crois) + pas mal d'éliminés, dans mon groupe 3 éliminés donc en gros 25% en moins pour la suite.
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linlin24170
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 16:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour à tous,
À peu près connaissez vous la moyenne à avoir pour prétendre pouvoir passer à l'oral? Même si je sais la question est un peu stupide vu que c'est un concours....
Merci ;)
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Predator71
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 16:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

c'est bizarre car généralement ça fait l'effet inverse tu fait 9 à l'entraînement et tu tape du 11 le jour J
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Furnos
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Localisation: Calvados

MessagePosté le: 12 Juin 2013, 16:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

Comme tu dis Predator, j'ai pas compris et c'est pareil pour mes voisins de ligne, j'avais annoncé palier 11 et eux idem voir un peu plus et on a tous fais moins qu'à l'habitude, malgré l'adrénaline etc...
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gome61
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MessagePosté le: 12 Juin 2013, 16:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour ayant passé le concours dans le 67 et ayant vu beaucoup d'éliminer aux épreuves et de non present. Ayant une moyenne de 9 sur 20 sans note éliminatoire croyez vous qu'on peut être repêché même dans le cadre d'un concours ? Merci d'avance
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