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anneso622
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Inscrit le: 01 Jan 2014
Messages: 6
MessagePosté le: 15 Juin 2014, 11:25 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bonjour,

Lors de la porte ouverte j'ai demander ou en été les recrutements car ils en font 1 par an, et apparemment je devrait bientôt recevoir une lettre pour la convocation à l'oral mais comment cela ce passe t-il ?
Et si c'est ok je dois passer les épreuves sportive mais à la fin de l'année car le début de formation serait pour le mois de janvier 2015
Avez vous un entrainement type pour une semaine ?

Merci beaucoup pour vos réponses.
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Botifax
Passionné
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Nov 2012
Messages: 359
Localisation: Quiberon
MessagePosté le: 15 Juin 2014, 15:54 Répondre en citant Revenir en haut de page
Moi mon programme de la semaine est:

Lundi: course à pieds + muscu
Mardi: piscine
Mercredi: course à pieds + muscu
Jeudi: piscine
Vendredi: course à pieds + muscu

Samedi + Dimanche: repos

Après au niveau de la course à pieds et la muscu, à toi de te mettre des objectifs

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