Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Bonjour à toutes et à tous.

Je m'appelle Audrey, 24 ans et je viens à vous pour vous demander conseil.

Je rêve d'être pompier, depuis de nombreuses années ... mais voilà, je n'ai, non seulement pas toujours osé me lancer, mais j'ai aussi vécu une période de 3 ans de dépendance au cannabis, à laquelle j'ai réussi à mettre définitivement fin il y a deux semaines ... et quel soulagement !!
Je me sens revivre, et je suis bien déterminée à passer les concours pour être SPP.
Mais pas de suite ... je fais actuellement 1m63 (il me semble), pour 45 kilos, autant vous dire que je suis un vrai stick !

Auriez-vous quelques conseils nutritionnels et une série d'exercices à me donner pour avoir la forme, que je puisse me lancer le plus tôt possible ?

Merci d'avance Big_sourire

Je tiens également à préciser que j'adore le sport, j'ai fait du basket, de l'escalade et je pense que je n'aurai pas trop de mal à reprendre. Désolée pour la mise en forme de ce post, j'écris à partir de mon téléphone.

Salut et bienvenue sur le Forum Pompier.

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Le forum regorge déjà de très nombreux sujets relatifs au sport et à la méthode pour devenir pompier... les as-tu parcouru ? es-tu déjà SPV pour savoir ce que c'est qu'être SP ?

smile_coolman