Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Voici les baremes, en parenthese la premiere valeur correspond a la moyenne 10/20 la deuxieme valeur c est la note maximale 20/20...
Dips(10;20), isometrie a l espalier(25'';1'), tractions pronation(8;15) supination(10;20) nuque(5;12), traversees de paralleles A/R(6/20), equerre(15'';30''), arsons A/R(7;15), planche, killy(1'35'';5'), souplesse(26;40), pompes(25;75), grimpé de corde depart assis(12'';4'), gainage(1'30'';6'), luc leger(10;15), 50m piscine(40';30'), 10 000m course a pied.(45';35')

Voila

si vous avez des questions ou des remarques ;)

un grand merci a toi! smile_top

ces epreuves sont-elles differentes d'un departement a un autre?

Par contre j'ai pas bien compris l'isometrie a l'espalier: il faut s'accrocher a un des barreau, bras tendu, jambes dans le vide, le corps droit , face au mur et rester pendu c'est ca?

oui les epreuves et baremes c est en fonction des departements.

Pour l isometrie ca ressemble a ca:

desolé le dessin est pas top lol

Si il y a des gens qui ont des autres epreuves de sport a la fia ou meme lors des tests d embauches cela m'interesse. Merci
Pareil si on vous a donné des programmes d'entrainement

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 22 Juin 2005 Messages: 3

[quote="CcGc"]Quels sont les epreuves et les baremes de sport a la fia spp2 dans votre departement?
Chez moi (14) les epreuves d'examens sont: dips, isometrie a l espalier, tractions pronation supination nuque, traversees de paralleles, equerre, arsons aller/retour, planche, killy, souplesse, pompes, grimpé de corde depart assis, gainage, luc leger, 50m piscine, 10 000m course a pied.

Merci de me faire part de votre experience.[/quote]
oui moi dans le 27 100m/1000m/PSSP/COOPER/traction/ abdos/corde bras seul/planchel/uc leger/souplesse/killy/gainage/pompes et en natation 25m / 300m / mannequin

Jusi est-ce possible d'avoir les baremes du sport a la fia dans le 27 ? Merci ;)

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 22 Juin 2005 Messages: 3

alors 1ère valeurs correspond à 10/20 et la 2ème 20/20
luc léger (pallier 13;8)/ soupless (33cm;23cm)/ killy (2'20'';1'50'') / gainage (2'20'';1'50'') / pompes (60;20) / 100m (11"7;13"3) / 1000m (2'50";3'35") / PSSP (1'40";2'36") / COOPER (3500m;2500m) / traction (20;9) / abdo (60;40) / corde bras seul (4";7"7)
natation 25m (20";40") / 300m (3'30";6') / mannequin = nager 10m plonger canard recup mannequin et le ramener
voila voila smile_tirelalangue

merci

Nouvelle recrue Inscrit le: 25 Sep 2005 Messages: 20

Bonjour, qu'appelez vous arçons allez retour?
Merci

David

Posté le: 26 Sep 2005, 23:00

Salut,
arcon = cheval d'arcons

Pour info un cheval d'arcon c'est ca :

Et le terme arcons aller/retour designe des aller retour bras tendu sur cet agres comme l explique ce schema fait maison

:

Nouvelle recrue Inscrit le: 25 Sep 2005 Messages: 20

Il faut tourner autour du cheval d'arçons en lachant une main a chaque fois qu'on veut faire passer les jambes, c'est ça? C'est chaud!

David

Posté le: 29 Sep 2005, 08:38

nan pas du tout il faut faire des aller retour:
1. tu es bras tendu le bas du ventre collé sur le cheval d arcon. (schema 1)
2. toujours bras tendu du leve des jambes et tu passes tes jambes de l autre du cheval d arson.(schema 2)
3. maintenant que tu es de l autre cote du cheval d arcon tu fais l inverse: tu repasse tes jambes de l autre coté..(schema 1)
oki?

Nouvelle recrue Inscrit le: 25 Sep 2005 Messages: 20

Ok, merci beaucoup.

Nouvelle recrue Inscrit le: 25 Sep 2005 Messages: 20

Quelqu'un aurait il le barème et les épreuves pour la FIA dans le Nord svp?

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 04 Oct 2005 Messages: 35 Localisation: Lyon

Et aussi pour Lyon! Wink