Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Habitué Sexe: Inscrit le: 02 Juin 2006 Messages: 122

Bonjour a tous, voilà, il y a environ 1 mois j'ai eu un claquage mais d'apres le medecin, c'est passer. Mais le probleme c'est que j'ai toujours mal mais plus a la jambe droite mais a la gauche! Je sais pas si c'est les courbatures ( du aux jsp) mais je ne pense pas. Ce sont des douleurs derriere la jambe au niveau du genou.Et j'ai deja eu un claquage a la jambe droite il y a environ 2/3 semaines. mais Je suis deja aller voir le medecin pendant mon claquage et j'ai même suivis des seances de kiné. Mais je ne sais pas ce que j'ai car quand je cours je n'ai pas mal mais jsute après la douleur arrive et je ne pense pas que les courbatures soient du a ça.

Posté le: 24 Nov 2006, 21:33

le seul conseil que je peux te donner c'est de beaucoup t'étirer aprés le sport et de t'arreter lorsque la douleur commence a vraiment faire mal pendant l'effort
je pense que la douleur que tu a a l'autre jambe est due au fait que pendant ta convalescence tu as du compenser sur l'autre jambe pour aténuer les efforts de ta jambe blessée

bon rétablissement et boire beaucoup pour avoir moins de courbature et étirements!
smile_top

Habitué Sexe: Inscrit le: 02 Juin 2006 Messages: 122

Ok merci pour votre reponse!

Passionné Sexe: Inscrit le: 01 Mar 2006 Messages: 499

Salut,

Une douleur derrire le genou peut etre lier au tendon. Regarde si ce dernier n'ets pas inflammé.

Je sais que dans tous les sport en extension badminton basket etc... Il y a souvent ce genre de probleme.

Sinon essaye de mettre du voltarène si cela te fait trop mal.
Sinon ouai même conseil que avant une bonne séance d'étirage avant et après. Et un bon echauffement.

A+ Jerome.

Habitué Sexe: Inscrit le: 02 Juin 2006 Messages: 122

Ok mà la douleur s'est calmé j'ai beaucoup moins mal après je sais pas si en sport sa recommencera mais merci pour vos conseils

bonjour a tous moi mon probleme, je sais pas si c'est dans cette parti la qui faut le mettre, mais je pense que c'est ici que sa correspond le mieux.
donc mon probleme, c'est que à chaque fois que je cours, au bout de 5-10 minute, j'ai un points de coté, vous savez pas comment faire pour ne plus en avoir?

Nouvelle recrue Inscrit le: 20 Nov 2006 Messages: 42 Localisation: 57

Et ben y en a des docteurs du sport ici !!

Je te conseil d'aller voir un spécialiste qui te posera les bonnes questions , et donnera un vrai diagnostique .

Habitué Sexe: Inscrit le: 04 Juin 2005 Messages: 160

jess028 a écrit:

bonjour a tous moi mon probleme, je sais pas si c'est dans cette parti la qui faut le mettre, mais je pense que c'est ici que sa correspond le mieux.
donc mon probleme, c'est que à chaque fois que je cours, au bout de 5-10 minute, j'ai un points de coté, vous savez pas comment faire pour ne plus en avoir?

je t'ai repondu en mp Wink

merci pour vos conseil, si sa ne va pas mieux j'irais voir un medecin
a+

erf, moi ça m'interessait aussi le point de coté! ^^
j'peu avoir un mp aussi? ou une réponse sur le forum?

Habitué Sexe: Inscrit le: 04 Juin 2005 Messages: 160

minioim a écrit:

erf, moi ça m'interessait aussi le point de coté! ^^
j'peu avoir un mp aussi?

c'est fait Wink

salut a tous et a toutes!
juste pour dire que l'on etire pas un muscle blessé, sinon on augmente les lesions musculaires!donc si on a mal pas d'étirements!!! quand a la symptomatique des tendinites (pas de douleurs sans effort puis inflamation pendant ou apres une activité) cela se traite avec beaucoup de produits mais le conseil d'un medecin specialiser est la meilleure solution pour identifier l'origine du mal, surtout lorsqu'il s'agit des genoux car cela peut masquer beaucoup d'autres pathologies...
@+

Habitué Sexe: Inscrit le: 29 Oct 2006 Messages: 173 Localisation: belle épine

darkmolhe a écrit:

quand a la symptomatique des tendinites (pas de douleurs sans effort puis inflamation pendant ou apres une activité)

salut darkmolhe tu as l'air de connaitre un petit peu le sujet des tendinites alors j'ai une question: j'ai une douleur aux mollets seulement lorsque que je commence à faire du footing. crois-tu que ca puisse etre une tendinite? j'ai arréter de courrir vendredi pour laisser la jambe se reposer et j'aimerai reprendre demain c'est à dire mercredi tu trouves que c'est suffisant comme repos si jamais il s'agit d'une tendinite?
merci

Habitué Sexe: Inscrit le: 14 Déc 2006 Messages: 60

nicodu94320 a écrit:

darkmolhe a écrit:

quand a la symptomatique des tendinites (pas de douleurs sans effort puis inflamation pendant ou apres une activité)

salut darkmolhe tu as l'air de connaitre un petit peu le sujet des tendinites alors j'ai une question: j'ai une douleur aux mollets seulement lorsque que je commence à faire du footing. crois-tu que ca puisse etre une tendinite? j'ai arréter de courrir vendredi pour laisser la jambe se reposer et j'aimerai reprendre demain c'est à dire mercredi tu trouves que c'est suffisant comme repos si jamais il s'agit d'une tendinite?
merci

alu
Voila la réponse que j'aieu d'un médecin sportif pour une tendinite:

Mettre une créme anti inflamatoire et boire beaucoup d'eau.

Résultat une semaine aprés plus de tendinite.
Maintenant est ce que c'est efficace sur tout le monde ???

Passionné Sexe: Inscrit le: 20 Fév 2006 Messages: 501

tanos67 a écrit:

Maintenant est ce que c'est efficace sur tout le monde ???

Pas vraiment. smile_uuh

Ca fait 3 mois que je me coltine une tendinite au niveau du genou et j'ai un peu tout essayé allant de l'osthéopathe aux semelles. J'en suis maintenant aux anti-inflammatoires (cachets + pommade). On verra dans 15 jours s'il y a amélioration ou pas.