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Message |
cocotte18
Habitué
Sexe: 
Inscrit le: 01 Mai 2007
Messages: 90
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 Posté le:
14 Mai 2007, 16:12 |
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Bonjour, je voudrais savoir si faire 1heure de vélo d'appartement équivaut a faire 1heure de course a pied? Car je n'ai pas toujours la possibilité d'aller courir donc a la place je fais du vélo d'appartement.
Voilà merci pour vos reponses!  |
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babou35
Invité
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| Posté le:
14 Mai 2007, 17:05 |
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Salut,
Tu n'as pas souvent l'occasion de courir ? Comment se fait-il que tu trouves le temps de faire du vélo d'appartement ? Lol
1 heure de vélo, tu pourrais faire plus ou moins 10km si tu consacrais cette heure à la course... Si si tu peux je t'assure...
C'est comme dire que tu cours sur un tapis de course parce que tu n'as pas l'opportunité d'aller courir dehors... |
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cocotte18
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 01 Mai 2007
Messages: 90
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| Posté le:
14 Mai 2007, 17:16 |
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Oui je me suis mal exprimer mais si je vais courir dehors il faut que quelqun m'amène eh oui car je cours sur une route de 10km et je vais que le retour! Et en plus il faut qu'il y est quelqun avec moi! Par mesure de sécurité c'est un endroit desert en ne sait jamais ce qu'il ce passait seule! voila merci babou pour ta reponse! |
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micka974
Passionné
Sexe: 
Inscrit le: 23 Avr 2007
Messages: 469
Localisation: par ici, par la bas
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| Posté le:
14 Mai 2007, 17:28 |
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| cocotte18 a écrit: | Bonjour, je voudrais savoir si faire 1heure de vélo d'appartement équivaut a faire 1heure de course a pied? Car je n'ai pas toujours la possibilité d'aller courir donc a la place je fais du vélo d'appartement.
Voilà merci pour vos reponses! |
salut, pour ta qestion, la réponse est: non.
car les groupes musculaires sollicités pour le vélo ne sont pas tous les mêmes que ceux utilisés pour la course a pieds.
le vélo est moins traumatisant pour les articulations (sur route).
ces deux activités sont complémentaires tout de même, en c'est encore mieux avec un peu de natation!
et je t'assures que nager apres avoir couru ou apres avoir fait du vélo ca détend mais alors d'une force...!
bon courage pour ton entrainement! |
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babou35
Invité
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| Posté le:
14 Mai 2007, 17:32 |
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| cocotte18 a écrit: | | Oui je me suis mal exprimer mais si je vais courir dehors il faut que quelqun m'amène eh oui car je cours sur une route de 10km et je vais que le retour! Et en plus il faut qu'il y est quelqun avec moi! Par mesure de sécurité c'est un endroit desert en ne sait jamais ce qu'il ce passait seule! voila merci babou pour ta reponse! |
Bah pour que la personne n'ait pas à t'emmener, tu fais 5km aller et 5km retour Lol
Et puis vraiment désert cette route ? Tu es dans la Creuse ou quoi ? |
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cocotte18
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 01 Mai 2007
Messages: 90
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| Posté le:
14 Mai 2007, 17:35 |
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Eh non je suis pas dans la creuse! Mais dans le cher c'est pas mieux! lol ouias elle est vraiment déserte et en plus ele passe par des bois!
Mieux faut prevenir que guérir!
Surtout vu mon age! (--> 13 ans 1/2)!
La premiere fois j'ai fais 7km avec ma chienne mais c'est pas supportable pour elle!  |
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babou35
Invité
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| Posté le:
14 Mai 2007, 17:42 |
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Ba là je peux plus t'aider lol |
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guitoun18
Fidèle
Sexe:
Inscrit le: 08 Mai 2006
Messages: 274
Localisation: Indre et Loire
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| Posté le:
14 Mai 2007, 18:00 |
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Tu as raison cocotte18 ne vas pas te promener toute seule sur une route
comme celle-ci, on ne sait jamais ce qui peux se passer de nos jours...
Surtout à ton âge, bon courage à toi en tout cas  |
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minioim
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 24 Oct 2006
Messages: 3537
Localisation: Besançon (Doubs:25)
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| Posté le:
14 Mai 2007, 18:01 |
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salut cocotte
tu vis dans une maison isolée? |
_________________
mieux vaut se taire quitte a passer pour un c*n que l'ouvrir et ne laisser aucun doute a ce sujet. |
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babou35
Invité
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| Posté le:
14 Mai 2007, 18:04 |
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Minioim j'ai demandé si c'était la Creuse mais non en fait...
C'est déjà ça de gagner Lol |
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cocotte18
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 01 Mai 2007
Messages: 90
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| Posté le:
14 Mai 2007, 18:09 |
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Non je ne vis pas dans une maison isolé même en plein centre ville mais le chemin c'est un petit chemin de campagne où pas grand monde passe! |
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dragonote69110
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 16 Sep 2006
Messages: 116
Localisation: lyon
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| Posté le:
27 Mai 2007, 14:51 |
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alut cocotte,
pour repondre à ta question et conforter Micka,
la réponse est toujours non.
A savoir qu'une heure de course à pied brule beaucoup plus de graisse qu'une heure de vélo.
A dénivelé égale bien entendu ....
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pomtro
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 05 Mar 2007
Messages: 139
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| Posté le:
28 Mai 2007, 08:03 |
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Questions:
Avant, je faisais 7 Km de vélo (aller), je faisais mon match de foot (millieu de terrain), et je revenais à vélo (retour=7KM), est ce bien ??
Peut être pour mon age, j'ai 14 ans, mais auparavant j'avais 13.
En faite j'avais commencer le foot à l'age de 9 ans, je faisais le mercredi en vélo (pour les entrainements), et le samedi pour les matchs, à 9 ans, c'est bien ??
Mais là je fais seulement les matchs, sans faire de vélo, je garde quand même la forme ?? |
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val-pauline
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 16 Fév 2007
Messages: 40
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| Posté le:
14 Juin 2007, 19:41 |
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il faut que tu fasse 1 circuit que tu fait deux a trois fois! moi c'est ce que je fait des boucles de 2 km! la apres c'est 1 mansue de motivation! Quand on veut on peut |
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