Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 12 Oct 2007, 15:41

dioove a écrit:

j'vois pas en quoi on en remet une couche ... de quoi d'ailleurs ??

crée un sujet à ce propos puisque tu ne vois pas. Quelqu'un pourra peut-être t'apporter une réponse !

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Juil 2005 Messages: 3043

bah tu mettras une reponse pour nico en meme temps ..... smile_coolman

Posté le: 12 Oct 2007, 17:24

Sa doit produire une sacré sensation de se dire ouais cool j'ai finis 1 grace a mes pilules créer dans des laboratoires ou tout n'est que synthétique ou on les a tester sur des milliers d'animaux avant de les mettres sur le marché pour les grosses feignasses non?

Invité

Mickael27 a écrit:

Sa doit produire une sacré sensation de se dire ouais cool j'ai finis 1 grace a mes pilules créer dans des laboratoires ou tout n'est que synthétique ou on les a tester sur des milliers d'animaux avant de les mettres sur le marché pour les grosses feignasses non?

hop hop hop !
Deja, faut arreter de se dire que c'est une merde uniquement chimique testésur des animaux !
Ensuite, si tu va dans le meme sens, ne te lave plus, et ne mange quasi plus rien.....Bref c'est pas notre sujet !!!

La consomation de ces barres doit se faire avec du sport, ce n est pas un substitut !!!

Posté le: 12 Oct 2007, 18:49

puisqu'on passe à un autre teme sur ce sujet ( pro et anti proteine ), je me lançe à mon tour dans le débat ( enfin ce nouveau débat ) :

cela à déjà été dit par SPV25.
cela dépend de qui prend quoi et quand !
Où est le tord de rpendre des proteines en vente libre, vendu par de grandes enseignes et de grandes marques, que cela à été réfléchi et que le sportif s'est un minimum renseigné, je vois pas où est le problème ! surtout si c'est comme moi : une utilisation du produit sur court terme !

Après effectivement si c'est du grand n'importe quoi, autant donner une corde au mec !

Voilà comment je pense, il n'y a à mon sens pas de réponses prédefinies !

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Juil 2005 Messages: 3043

ok on a bien compris ton orientation, mais ca donnne quoi les proteines concretement ??

Posté le: 15 Oct 2007, 10:25

salut,
Les proteines c'est beaucoup dans la tete. Si tu as une alimentation équilibrée ca ne te servira à rien, si ce n'est à stocker! Ca peut-etre utile si tu pratique la musculation assez regulierement dans l'optique bodybuilding, pour nourrir ton muscle, mais c'est juste un supplément c'est pas miraculeux

Posté le: 15 Oct 2007, 15:22

dioove a écrit:

ok on a bien compris ton orientation, mais ca donnne quoi les proteines concretement ??

Les proteines sont essentielles à la construction musculaire, au maintient de la masse musculaire voire à la progression de cette masse musculaire.
Les besoins de chacun en proteines sont différents suivant le type et l' objectif d'une activité sportive (compétition, maintient de la forme)
L'utilisation de proteines sous forme de poudre permet de répartir l'apport en proteine plus facilement tout au long de la journée, car la consomation et la préparation est rapide. Il ne faut pas pour autant négliger la proteine sous forme solide qui est la première source d'apports.

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Juil 2005 Messages: 3043

eh bah voila, mille merci keny !!! smile_coolman

Posté le: 15 Oct 2007, 20:51

hello!

juste 2 ou 3 petites infos sur les protéines pour "compléter" ce qu'a dit keny70.
je ne suis pas medecin ni dieteticien mais je crois me souvenir que le corps humain ne peut assimiler qu'une certaine quantité de protéines (...donc inutile de se gaver); le surplus ça devient des "déchets" stockés dans les reins (c'est pour ça qu'en cas de régime hyperprotéiné, il faut boire beaucoup, pour les éliminer...) smile_moustachu

il me semble aussi que le fait de consommer beaucoup de protéines peut favoriser l'apparition de tendinites...

dernière petite chose: je comprends que les protéines en poudre / barre paraissent pratiques, mais il est évident qu'augmenter la quantité de protéines "naturelles" dans son alimentation, c'est plus sain, moins cher et ça a à peu près le même effet.... après tout, manger un peu plus de fromage blanc et de viande, c'est pas sorcier.... ( je parle de VRAIE viande, hein.... le kébab ça compte pas Big_sourire

Posté le: 16 Oct 2007, 12:56

Bonjour,j'ai une question dans quelles aliments trouve t-on les proteines associé a la croissance du muscle?
Merci^^.

Posté le: 16 Oct 2007, 13:06

Tu as la réponse dans le texte précédent, cherches bien tu vas trouvé!

A+

Posté le: 16 Oct 2007, 18:25

La viande?

Posté le: 16 Oct 2007, 18:46

La viande rouge maigre, le blanc de poulet ou de dinde , le thon et tous les poissons notemment blanc (colin, lieu ect...), le blanc d'oeuf, le fromage blanc.

Je t'invite à télécharger le logiciel nutrical

http://www.musculaction.com/logiciel_diet.htm

Posté le: 16 Oct 2007, 18:48

Salut.

Ben oui, les protéïnes ...... smile_dort

Vous apprenez quoi à l'école ?