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Message |
twenty cent
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 11 Sep 2007
Messages: 58
Localisation: 78
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 Posté le:
19 Nov 2007, 17:57 |
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ba moi je l'ai acheté hier et je commence des ce soir . Voila ... |
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Savoir pour Servir parce que le ignorants ne servent à rien !!! |
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Arès
Invité
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| Posté le:
19 Nov 2007, 17:59 |
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| twenty cent a écrit: | | ba moi je l'ai acheté hier et je commence des ce soir . Voila ... |
hier nous étions dimanche, donc si commandé via le net la commande a été faite chez le vendeur au plus tôt ce matin, délais de livraison minimum : 24h......  |
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Pinponmomo
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 08 Oct 2007
Messages: 3279
Localisation: Landes (40)
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| Posté le:
19 Nov 2007, 18:00 |
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| Nico.coef a écrit: | | twenty cent a écrit: | | ba moi je l'ai acheté hier et je commence des ce soir . Voila ... |
hier nous étions dimanche, donc si commandé via le net la commande a été faite chez le vendeur au plus tôt ce matin, délais de livraison minimum : 24h...... |
Allons allons il a peut etre été l'acheter hier dans son magasin favoris qui ouvre ses portes le dimanche de 8h a 12h |
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Le coin photo du forum - Comment poster vos photos |
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Arès
Invité
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| Posté le:
19 Nov 2007, 18:04 |
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| Pinponmomo a écrit: |
Allons allons il a peut etre été l'acheter hier dans son magasin favoris qui ouvre ses portes le dimanche de 8h a 12h |
ben je pose la question car par chez moi le dimanche à part la foire à la pieuvre (pour ne pas faire de pub mais on trouvait de tou quand on etait malin avant et il y avait parait il de bonne affaire  ) ben y a rien d 'ouvert quoi lol |
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TIMI
Habitué
Inscrit le: 27 Oct 2005
Messages: 79
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| Posté le:
19 Nov 2007, 18:12 |
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| MaximeJSP a écrit: | | Y a t-il un début d'âge à respecter ? Est-ce que 16 ans (pour moi) ce n'est pas trop tôt ? Quel livre me conseiller pour avoir des résultats efficaces (et aussi rapides si possible ?) |
Il n'y a pas de limite d'âge ! J'ai 15 ans et j'ai déjà commencé cette méthode donc tu peut t'y mettre sans problème !
Le livre musculation pour homme te suffira pour commencer (le livre vert) !
Bon courage pour la suite
@+
TIMI |
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Pinponmomo
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 08 Oct 2007
Messages: 3279
Localisation: Landes (40)
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| Posté le:
19 Nov 2007, 18:12 |
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| Nico.coef a écrit: | | Pinponmomo a écrit: |
Allons allons il a peut etre été l'acheter hier dans son magasin favoris qui ouvre ses portes le dimanche de 8h a 12h |
ben je pose la question car par chez moi le dimanche à part la foire à la pieuvre (pour ne pas faire de pub mais on trouvait de tou quand on etait malin avant et il y avait parait il de bonne affaire ) ben y a rien d 'ouvert quoi lol |
Vers chez moi si. ;)
En tout cas,la commande vient d'etre faite pour moi  |
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Arès
Invité
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| Posté le:
19 Nov 2007, 18:21 |
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commande faite pour moi ^^ convaincu ! reste à voir ce que ça donnera pour moi lol |
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diablo60
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 19 Nov 2007
Messages: 27
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| Posté le:
19 Nov 2007, 19:33 |
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salut tout le monde ça fait 3 mois que je pratique avec ce programme je faisais déjà de la muscu avant . Je trouve cette méthode vraiment bonne . c'est le top pour les gens n'ayant pas de machines ni de bancs chez eux |
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Pinponmomo
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 08 Oct 2007
Messages: 3279
Localisation: Landes (40)
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| Posté le:
19 Nov 2007, 19:48 |
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| diablo60 a écrit: | | salut tout le monde ça fait 3 mois que je pratique avec ce programme je faisais déjà de la muscu avant . Je trouve cette méthode vraiment bonne . c'est le top pour les gens n'ayant pas de machines ni de bancs chez eux |
Et pour ceux qui en ont ca fait des exos en plus et que l'on peut faire apparement partout (déplacements,voyage,etc) |
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Maximespv
Passionné impliqué
Sexe:
Inscrit le: 20 Mar 2007
Messages: 998
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| Posté le:
19 Nov 2007, 21:18 |
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Je viens d'acheter le livre ! A moi les pec' dans 3 mois :D |
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Arès
Invité
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| Posté le:
19 Nov 2007, 21:20 |
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si je recapepete, déjà 4 commandes graçe à moi ! j ='exige une commission sur les ventes  |
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Pinponmomo
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 08 Oct 2007
Messages: 3279
Localisation: Landes (40)
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| Posté le:
19 Nov 2007, 21:29 |
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| Nico.coef a écrit: | | si je recapepete, déjà 4 commandes graçe à moi ! j ='exige une commission sur les ventes |
Ca va faloir négocier...
Déja le coup de cadeaux pour le 1000eme message........ |
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twenty cent
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 11 Sep 2007
Messages: 58
Localisation: 78
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| Posté le:
20 Nov 2007, 07:33 |
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Donc oui je l'ai acheté dimmanche et de par chez moi (78 en force) le dimanche toute les grandes enseignes (décathlon darti etc.) sont ouverts.
Sinon le débrief de la premiere seance et ba bien sympatique mais apres c t un gros bordel dans ma salle a mangé.Mais bon ca c'est le prix des muscles !! |
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Maximespv
Passionné impliqué
Sexe:
Inscrit le: 20 Mar 2007
Messages: 998
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| Posté le:
20 Nov 2007, 17:48 |
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Si je comprends bien, le livre de 110 exercices de Mr LAFAY sont réalisables sans matériel ? Idéal à faire dans une chambre ou un garage, le soir par exemple ? |
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Pinponmomo
Vétéran
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Inscrit le: 08 Oct 2007
Messages: 3279
Localisation: Landes (40)
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| Posté le:
20 Nov 2007, 17:51 |
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| MaximeJSP a écrit: | | Si je comprends bien, le livre de 110 exercices de Mr LAFAY sont réalisables sans matériel ? Idéal à faire dans une chambre ou un garage, le soir par exemple ? |
Apparement il faut utiliser des trucs courants...des chaises,une table,tes escaliers etc ;) |
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