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Message |
L'ane_Onyme
Nouvelle recrue
Inscrit le: 09 Jan 2009
Messages: 37
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 Posté le:
26 Jan 2009, 13:54 |
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Bonjour,
Moi aussi j'ai une question ! Je ne sais pas dans quel topic la poster mais je tente ici !
Pour la BSPP on sait qu'il faut tirer pas mal de tractions et bien courir mais moi j'avais une question plutot sur le gabarit.
En fait j'envisage de passer au CSO pour integrer la BSPP, je me souleve bien et je cours mais ce que je redoute c'est la force brute.
En fait je suis un petit gabarit genre 1.75m pour 65kg
Est ce que ca peut poser des soucis ? Y'a t-il des poids minimum a savoir lever par exemple en developper couché ? Parce que courir 200m avec un pote de 85kg sur les epaules je pense pas que ce soit mon point fort...
Sinon j'ai entendu parler de tests physiques annuels une fois en compagnie pourrait on savoir lesquels c'est?
J'ai cru entendre :
- dips
- developpé couché?
- Tractions supination/pronation/dos
- adbo ... ?
Désolé si le post n'est pas trop lié au sujet mais je ne voyais pas trop où le mettre...
Je fais confiance aux modos pour me le faire savoir 
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patt75020
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 31 Mar 2008
Messages: 13
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| Posté le:
09 Fév 2009, 13:35 |
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Salut ! Pour les tests de sport c'est l'EPIC. Sa se passe 1 fois par an où on doit réaliser des examen de sport. Il y a le cooper (3000m en 12min maxi) 19 tractions, 42 abdo enroulé espalier, 33 demi-squat, 100m de nage libre puis 10m d'apnée et des mouvements de gym. Pour ta sélection, même si tu arrive jusqu'au bout, il peuve tjrs refuser ton dossier mais, t'inquiète en général, quand tu sort de la sélection tu es plus ou moins au courant du résultat. |
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arthuro
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 15 Juil 2008
Messages: 38
Localisation: paris
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| Posté le:
14 Fév 2009, 19:42 |
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salut à tous ! patt75020 ce n'est pas ca l'epic ! les test sportifs que tu parle ce sont les test que tu as à la fin des 2 mois quand tu fais l'incendie ! pour l'epic tu as beaucoup plus de choses que ca ! qui sont basés sur la gym(enroulement à la barre fixe portefeuille.... la muscu(corde devellopé couché...) et aprés le cooper ! |
_________________
ca ce passe bien à la 28 ma foi !! meme si ca crame pas trop !! |
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JulioBSPP44
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 03 Mar 2009
Messages: 6
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| Posté le:
05 Mar 2009, 10:17 |
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Salut tout le monde,
Je post ici car il me semble que c'est l'endroit pour le faire.
J'aimerais savoir si quelqun serait assez aimable pour me donner des informations sur le rythme de sport dans une semaine à VSG j'ai bien lu tout le sujet et j'ai pas eu l'impression que quelqun y répondais précisement!!
Merci d'avance bonne journée à tout le monde !!
++
La culture du plus |
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nathan57
Nouvelle recrue
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 13
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| Posté le:
31 Mar 2009, 11:34 |
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salut a tous, voila moi j'ai quelques questions par rapport au rythm de travaille,
deja comment se passe la formation? j'ai entendu 2 mois au fort 2 mois en caserne 2 mois au fort est ce que c'est bien ca?
et lorsque l'on est au fort, on a toutes les semaine un weekend de repos ou toutes les deux semaine ca se passe comment?
pour ce qui est du sport et de prendre chere je pense que si on va a la brigade c'est aussi pour ca  faut vouloir bouffer
merci |
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nathan57
Nouvelle recrue
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 13
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| Posté le:
03 Avr 2009, 20:47 |
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bonsoir,
personne n'est dans la possibilité de repondre?  |
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bat10
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 12 Juin 2008
Messages: 12
Localisation: Drome
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| Posté le:
11 Avr 2009, 20:12 |
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Formation en 2-2-2 et 2 week end de garde dans les 2 premiere mois |
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