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spvclara
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Messages: 1895
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MessagePosté le: 06 Juil 2009, 18:50 Répondre en citant Revenir en haut de page
sp25400 a écrit:
jspclara a écrit:
sp25400 a écrit:

J'ai attendu l'âge de mes 14 ans pour commencer les tractions , j'ai déjà fait du renforcement musculaire vers 12 , 13 ans mais avec des poids légers. Il vaut quand même mieux commencer la musculation et le reste à partir de l'âge de 14 ans c'est l'âge minimum pour s'inscrire dans une salle de musculation et l'âge minimum conseillé par les médecins pour commencer !

Voilà Bonne soirée Wink


j'aurais dit 16-17ans pour la musculation Wink


Moi mon médecin m'a dit qu'à partir de 14 ans c'était bon mais faut pas trop forcer non plus smile_top


ok ! si c'est le médecin qui l'a dit ... Big_sourire Big_sourire

_________________
Pendant que tu n'es pas à la salle, quelqu'un est en train de s'entraîner plus dur que toi
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