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Passionné Sexe: Inscrit le: 10 Oct 2009 Messages: 495

salut à tous,

j'aimerai savoir ce que vous pensiez de l'entrainement sur tapis roulant ?

est ce que on peut autant progressé que en footing extérieur si on fait les mêmes séances que en extérieur ?

Posté le: 13 Nov 2010, 08:51

Ton tapie roulants c'est bien exceptionnellement quand tu peux vraiment pas sortir dehors. Tu ne progressera jamais autant qu'avec un vrai footing, il y a toute les condition naturel (les pense, les terrain ...) qui sont absent avec ton tapie.

Habitué Inscrit le: 30 Mai 2010 Messages: 144

salut! Ben ecoute de mon coté je fais bcp d'entrainement sur le tapis et moins dehors par manque de temps. Et je pense que tu peux très bien progresser sur ton tapis que dehors! Bien evidemment tout depend des performance de ton tapis. Je te conseillerais quand meme de sortir de temps en temps pour te tester. Et voir si tu gères ta vitesse et trouve facilement ton rythme.
SP6917.