Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !

Posté le: 06 Mar 2011, 13:37

Cette nuit je pars pour mon premier AVP 1 vl seule, 2 victimes. Sur les lieux 1 CDG, 1 FSR, 2 VSAV, 1 VTU, gros stress en partant. Arrivé sur les lieux j'ai perdu tout mes moyens j'en ai parlé avec mon CA. Mais avant tout je voulais savoir si c'était arrivé a quelqu'un d'entre vous, et comment vous êtes vous remis de tout ca si c'est le cas!

Merci de votre aide...

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Mar 2005 Messages: 8245

Qu'entends-tu par perdre tous tes moyens ?

Posté le: 06 Mar 2011, 14:05

Personne ne vit une inter de la même manière. Et quand bien même quelqu'un aurait aussi perdu ses moyens sur inter, il ne l'a sans doute pas vécu de la même façon que toi.

Parles-en à ton chef, tes collègues, questionne-toi, pose-toi des questions (pourquoi ce stress, pourquoi avoir perdu tes moyens, etc)

Posté le: 06 Mar 2011, 16:47

Je trouve que bien souvent le stress des nouvelles recrues est communiqué par le personnel encadrant qui lui meme est déjà stressé ...
soit par le manque de confiance en soit ou aux autres soit par manque d'habitude .

Il est important de donner aux jeunes recrues des missions simples dans un premier temps avec des gestes simples à réaliser , maintient tete , prise de pouls ou fréquence respi ...
Il est aussi important de l'accompagnier dans l'intervention , surveiller ses gestes , les corriger etc .Mais là sa demande déjà une bonne connaissance personnel des techniques et une certaine maitrise de son stress , ce qui n 'est pas forcémment évidant.

Ainsi le jeune recrue se sent en sécurité et pas livré à lui meme , sans réel mission , ni surveillance , il est plus en confiance car s'il fait une erreur l'encadrat peut le corriger avant que ça prenne un ampleur terrible.

Posté le: 06 Mar 2011, 19:54

J'entend par perdre mes moyens c'est de me planter dans des gestes que j'ai répéter des dizaines de fois...

Posté le: 06 Mar 2011, 20:01

ben le problème quand tu les répètes des dizaine de fois, c'est que c'est au chaud, dans un endroit dégagé avec une fausse victimes, générallement c'est une FMA avec tous le monde qui fait l'imbécile autour (qui n'est jamais allé chatouillé celui qui joue la victime ou autre??) donc c'est pas du tout le même contexte...

en plus c'est ton premier avp donc c'est presq'un peu normal..
par contre l'important c'est de comprendre ou tu as "foiré" et ce que t'aurais du ou pu faire à la place, et ça si tu l'as compris tu sera déjà nettement plus a l aise au prochain départ, et si tu est plus confiant en toi les gestes viendront naturellement.
Le fait d'en avoir parlé avec les chef d'agrès après l'intervention est une bonne chose aussi

Posté le: 06 Mar 2011, 20:39

En tout cas merci a vous pour vos conseils c'est sympa...Je pense qu'ils seront tous autant qu'ils sont très utiles.
J'espere que cela ne se reproduira plus, l'important c'est d'etre conscient qu'on a "merdé". Meme si en aucun cas et je dois le signaler cela n'as mis en danger la victime.
Pour tout vous dire, je me suis planter d'embout pour la dépréssion du coquille, j'ai failli foiré la descente du brancard du vsav, et comble du luxe faire rentrer la victime par les pieds aux urgences...

Posté le: 06 Mar 2011, 20:41

en effet rien de bien dramatique, et pour l'embout ça m arrive encore aujourd'hui donc c'est pas grave...

Fidèle Inscrit le: 05 Avr 2010 Messages: 223

si tu ne l'as pas aggravé ta victime c'est l'essentiel après c'est un métier d'expérience, plus t'en fera, mieu tu tafferas et moins tu feras de conneries.

Bon, faut pas que ça arrive a chaque fois non plus !

Pour la première "t'as le droit" de merder.

Posté le: 16 Mar 2011, 14:52

Un bon souffle avant de sortir du camion, une concentration extreme, et tu te plongera dans l'intervention et surtout dans ce que tu as a faire. Remplace ton stress par ta concentration

Habitué Sexe: Inscrit le: 06 Fév 2008 Messages: 107

Si tout se passe bien , je commence ma 1ere garde stagiaire mercredi 23 ou vendredi 26 mars . J'appréhende cette journée . Je sais pas du tout comment je vais gérer mon stress Big_sourire

parce que la caserne ou je suis décale une vingtaine de fois par jour , mercredi j'ai piscine et je voit venir gros comme une maison que ça va décaler quand je serais dans le bassin xD . Déja la c'est deja stressant parce que sortir de l'eau , s'essuyer vite fait , se changer , c'est OUHAOU . De plus , On m'a dit quand tant que stagiaire tu fais rien de bien compliqué . Enfin je verrais bien ça . Je vous tiendrais au courant smile_top

Bonjour,

La réponse de Verdi est la bonne.

Je donne cours "caisson" depuis des années et comme le cours que je donne fais l'objet de doc très précise et qu'il est utilisé dans plusieurs pays, on a une vue assez précise du lien entre la formation et le résultat opérationnel.

On a cherché longtemps pourquoi des choses parfaitement apprises en cours, étaient oublié en intervention et pourquoi on avait des gars faisant des choses totalement stupides.

La réponse est venu d'une étude de plusieurs années sur la mémoire et le stress. On entend souvent dire que le stress, ça aide à mémoriser. C'est vrai, mais pas pour mémoriser ce qu'on croit généralement.
Je vais prendre un exemple qui va sans doute vous faire comprendre plein d'inter qui "foirent":
Un enfant se fait mordre par un chien. Cela le stress et à cet instant le stress favorise la mémorisation "chien = danger". Devenu adulte il voit un chien. Là, il stress car son cerveau lui rappel "chien = danger". Son corps génère de l'adrénaline qui va augmenter le rythme cardiaque (entre autres) et rendre notre adulte "fort comme un lion", donc prés à se sauver très vite ou à lutter. Mais le plus intéressant c'est que le corps va également générer des substances jouant sur les neuro-transmetteur donc influant le fonctionnement du cerveau. Le but est alors de déconnecter la mémoire et de supprimer les capacités de réflexion. En clair, rendre l'adulte "fort comme un lion" et en même temps "stupide comme un lion" car il ne doit plus réfléchir mais lutter.

C'est ce qui explique que vous pouvez répéter 10.000 fois un geste, comme le musicien peut connaitre "par coeur" le morceau, cela ne changera rien: si le stress arrive, c'est le "trou noir" (déconnexion de la mémoire) et l'incapacité de retrouver ses repères (déconnexion de la réflexion).

Comment empêcher cela? En fait, notre adulte n'est pas stressé par le danger représenté par le chien, mais par le lien-mémoire "chien->danger". Si ça se trouve le chien est minuscule et dans une cage, mais cela ne change rien: ce n'est pas la situation qui nous stress, mais notre vision de la situation.

Il ne faut donc pas chercher a ré-apprendre les gestes, mais à se dé-stresser, comprendre pourquoi on a été stressé (accident similaire vécu dans sa jeunesse par exemple?) afin que la prochaine fois, on aborde les choses plus sereinement. Il n'y aura donc plus de stress car nous aurons alors une vision plus objective de l'événement. Et dans ce cas, on sera apte à se souvenir des gestes et même à les retrouver en réfléchissant un peu.

Regarder les interventions que vous faites: certains courent partout, font des tas de trucs sans intérêt et ne se souviennent de rien. Ils sont simplement stressés et se "font un film" de la situation. Comme les messages sur feu, appelant des renforts car "tout est embrasé" alors qu'une fois tout éteint, on voit qu'il n'y avait qu'un mètre carré de toiture légèrement en feu...

Amitiés
Pierre-Louis

Ahlala... confiance en soi, développement personnel, gestion du stress. Des questions essentielles chez les SP, dont on parle trop peu, en commençant par nos officiers. Les entreprises commencent à se pencher dessus, les SP devraient vite se mettre au diapason.

Les réponses de beaucoup sont intéressantes.
Cher vinceeee, une compétence s'acquiert avec l'expérience... question de savoir, savoir-faire, savoir-être, gérer son stress en faisant partie. Ca va venir avec la pratique, MAIS aussi pense à l'estime de toi-même... Pierre-Louis a raison en te suggérant de chercher en ton for intérieur la raison de ce stress.

Je partage fort ton expérience. Ma première inter fut un arrêt cardio. J'y repense quand je te lis... les insufflations ne passaient pas, je n'avais même pas vérifié la présence du matériel dans le VSAV ("mais c'est où, çà???")... et notre victime est décédée.

2 ans plus tard, j'ai passé mon monitorat, parce que j'aime former mais aussi pour consolider mon bagage de secouriste.
Que te conseiller ?
- Relire de temps en temps des points qui te font stresser sur les RNC PSE, pas en détail forcément mais tu peux te faire des fiches (tu t'appropries le contenu d'une manière beaucoup plus profonde, l'idéal étant dans un contexte détendu).
- Communiquer avec tes collègues, encore et toujours...
- Travailler ta confiance en toi. Essayer de prendre du recul sur l'enjeu en inter. Te concentrer sur ce que tu sais plutôt sur ce que tu risques de mal faire.
- Garder en tête que le secourisme est un plaisir, une passion, humainement enrichissante avant de penser que chaque victime risque de clamser entre tes doigts Wink

Allez bon courage, et éclate toi surtout !

Doudou

PS : Pierre-Louis, moi qui suis un grand fan de flashover, j'ai envie de dire : respect à une référence nationale !