Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 23 Oct 2016, 15:50

Bonjour à tous,

Voilà j'ai obtenu mon diplôme de préparateur physique il y a quelques mois et j'ai créé une page facebook qui rassemble des contenus de séances (plutôt orientés crossfit mais sans la composante haltérophilie et en privilégiant le poids de corps) pour occuper nos temps de sport en caserne, pour ceux qui manquent d'idées, n'hésitez pas à faire un tour et à vous abonner si le concept vous plaît.

Je publie aussi de temps en temps des articles sur certains outils de la préparation physique.

Le nom de la page c'est "J'ai tué un marin"

Voici le lien: https://www.facebook.com/marin.prepaphysique/?fref=ts

Ah oui, j'ai oublié de préciser que je ne tire aucun bénéfice de cette page, je le fais pour mon plaisir et celui des autres.

Cordialement,

Hugo smile_coolman