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Message |
ludocool33
Nouvelle recrue
Inscrit le: 28 Avr 2015
Messages: 26
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 Posté le:
16 Juil 2018, 20:30 |
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Re bonjour à tous,
je viens de m’exercer au luc Léger, palier 12 donc plutôt content je reviens de loin!!! Par contre je me suis acharné à toujours passer le pied derrière la ligne des 20 mètres. Petite question, je sais qu'il y a une zone tolérance de 1 m de part et d'autre, et donc est-il autorisé de courir durant tout le test entre ces 2 zones soit sur 18 m? ou alors c'est juste temporaire et sur combien de temps dans ce cas la?
mici!!! |
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flo74700
Fidèle
Inscrit le: 06 Jan 2009
Messages: 216
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| Posté le:
17 Juil 2018, 06:25 |
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Bonjour,
non, logiquement tu as le droit à deux fois dans la zone, la première fois ont te signale que tu es dans la zone de tolérance et qu'il faut accelerer, la seconde fois le test est terminé pour toi. |
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Laure68500
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 26 Juin 2017
Messages: 26
Localisation: Lorraine
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| Posté le:
17 Juil 2018, 11:09 |
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Pour préciser un peu plus la réponse de Flo,
Si tu fais demi-tour avant d'avoir passé la ligne des 20m (donc, que tu effectues que 19m) tu es éliminé directement.
Tu as le droit d'avoir du retard sur le BIP (Bip lorsque tu es encore dans la zone de tolérance 1m avant le plot), dans cette situation, tu accélères, tu fais demi-tour avec au moins un pied derrière les 20, et tu rattrapes ton retard pour faire en sorte de faire ton demi-tour au moment du Bip (au mieux), ou à défaut, d'être (encore une fois) dans la zone de tolérance au Bip suivant.
Par contre, on avait le droit à un carton jaune avant d'être éliminé si par exemple, on mordait une fois la ligne avec le pied de derrière, ou si on décollait le pied de derrière la ligne un peu avant le BIP. Mais ne comptez pas sur ça pour gratter 1cm, ça vaut pas le coup. Dans le doute, poser le pied BIENNNN derrière la ligne et BIEN attendre le signal sonore avant de relever le pied.
Juste pour infos, on valide le palier au moment de l'annonce.
En pratique pour mon cas, on ne m'a pas validé mon palier à l'annonce. On m'a dit qu'il fallait finir l'aller+le retour (donc se retrouver au point de départ du LL) pour valider le palier annoncé. Mais cette situation sera peut-être différente d'une région à une autre.
Pour mon cas, ça me faisait la même note de toute manière, donc pas de regret =).
J'espère que ça t'aidera. Courage! Et bravo pour ton palier 12! C'est très très bien! |
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