Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !

Posté le: 01 Mar 2007, 12:50

Pour moi c'est plongee, seance de piscine de 2 heures/par semaine; et aussi course 2 fois dans la semaine.

Posté le: 03 Mar 2007, 00:38

Bonsoir

Alors pour moi c'est entre 5 et 7 heures en salles de musculation par semaine plus le sport a la caserne le lundi collectifs et le mercredi natation 4heures en tout et aller courir de temps en temps dans la semaine

Voilà Wink

Posté le: 03 Mar 2007, 04:05

Pour moi apnee Deux deux heures par semaine + Les sorties peche sous marine de 5h mais la le nb de sortie est tres variable smile_peur

sinon 30mn 5fois par semaine de VTT pr aller en cours smile_uuh

Et pour finir 2heure de natation

Habitué Sexe: Inscrit le: 04 Juin 2005 Messages: 160

freediver a écrit:

Pour moi apnee Deux deux heures par semaine

Ah l'apnée, quelle activité magnifique! smile_top

Quelles disciplines pratiques tu, et quels sont tes records?

bonne journée

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 28 Fév 2007 Messages: 6

salut
moi je fais de la course a pied 5-6 séance semaine...
Il y a aussi les séances quotidiennes sur le tps de garde (muscu, badminton, basket, volley, hand.)
Avant j'ai pratiqué 17 ans le football
Tu n'es pas le seul à être mordu de sport!! Big_sourire

Posté le: 04 Mar 2007, 10:19

Salut.

freediver a écrit:

Pour moi apnee Deux deux heures par semaine ...

Hein ? pas compris moi .........

Posté le: 05 Mar 2007, 08:21

ba moi je fais 6h dathlé par semaines + 2h de piscines le dimanche, pi t lé soirs 10 tractions, 30 pompes et 200 abdos!!
plus les compétitions d'athlé et de pompiers, je fait aussi du vélo et du foot quand j'arrive à trouver du temps smile_oh

je suis une ouf du sport !! smile_top

si je m'entraine autant c'est que j'ai le brevet de jsp en mai, pi le concour de pompiers de paris au mois d'octobre 2007!!!

Habitué Sexe: Inscrit le: 05 Mar 2007 Messages: 139

Ben lmoi, je fais du footballl en club (avec des gars).

Je fais deux entrainements par semaine et quand mon coach jne travail pas, je fais un ,tenis ballon avec quelques personnes de mon équipe.

J'adore le football ... Big_sourire

Posté le: 07 Mar 2007, 20:40

[quote="lisejsp86"]ba moi je fais 6h dathlé par semaines + 2h de piscines le dimanche, pi t lé soirs 10 tractions, 30 pompes et 200 abdos!!
plus les compétitions d'athlé et de pompiers, je fait aussi du vélo et du foot quand j'arrive à trouver du temps smile_oh

je suis une ouf du sport !! smile_top

si je m'entraine autant c'est que j'ai le brevet de jsp en mai, pi le concour de pompiers de paris au mois d'octobre 2007!!![/quote]
Salut

6 heures d'athlétisme!? heu... tu les fais ensemble ou séparément?

Salut

Posté le: 07 Mar 2007, 22:15

non je te rassure je ne les faits pas ensemble
j'en fait 2h le mardi, 2h le jeudi et 2h le vendredi
de juillet à décembre je fait 2 entrainement de demi-fond et 1 de vitesse, de décembre à mars je fait 3 entrainement de vitesse, de mars à juin je fait 3 entrainement de vitesse.
Voilà tu sais tout smile_top

Posté le: 08 Mar 2007, 17:17

fire a écrit:

freediver a écrit:

Pour moi apnee Deux deux heures par semaine

Ah l'apnée, quelle activité magnifique! smile_top

Quelles disciplines pratiques tu, et quels sont tes records?

bonne journée

5mn en statique
75m en dynamique
30m en poid constant ma discipline preferer car se pratique avec l'arbalete en main smile_uuh

Citation:

Salut.
freediver a écrit:
Pour moi apnee Deux deux heures par semaine ...

Hein ? pas compris moi .........

dsl je voulais dire 2 fois 2heure par semaine

Posté le: 08 Mar 2007, 17:38

Salut les sportifs , beh pour mon cas , je fais une heure de home trainer le lundi , une sortie le mercredi aprem vtt , le jeudi soir 1 heure de home trainer , puis le samedi aprem une sortie vélo de route avec mon club et le dimanche si je n'ai pas de compet je part rouler avec mon club en vtt . si j'ai le temps je vais courrir le mardi soir ! voila à bientôt tout le monde.

Habitué Sexe: Inscrit le: 05 Mar 2007 Messages: 139

J'ai remarqué que je ne suis pas très sportive par rapport à vous !! smile_pleure

!!!! Dommage, moi qui pensais que je me débrouillais bien !! smile_pleure

Posté le: 08 Mar 2007, 18:19

salut
c est pas la quantité mais la qualité qui compte Wink

il vaut mieux faire 5h de sport serieusement par semaine que 10h a l arrache.

pour ma part j ai fait pas mal de judo mais j ai du arreter a cause de differentes blessures,et desormais je fais de la muscu(2 a 3 senaces par semaine),de la course a pied(2 fois par semaine) et un peu de natation(1 fois par semaine quand j ai le temps) Wink

et en plus de ca je pratique un peu tout les sport a la fac (fac de sport) c est pas mal on se decouvre de nouveaux talents Big_sourire

je suis etonné de pas voir plus de footeux car dans mon departement j ai l impression que tout les SP font du foot smile_uuh

Habitué Sexe: Inscrit le: 05 Mar 2007 Messages: 139

Merci Seb59, c'est sympa de me remonter le moral !!