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Message |
kilam90
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 25 Nov 2006
Messages: 1
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 Posté le:
25 Nov 2006, 17:16 |
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salut a tous je veut etre spv je suis tres muscler mais en apparence car je fait que 10 traction et que 20 pompe a la suite mais je pese 80 kilo y a t'il une proportionnalité entre le poid et les capacité |
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petergade
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 01 Mar 2006
Messages: 499
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| Posté le:
25 Nov 2006, 19:26 |
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| kilam90 a écrit: | | salut a tous je veut etre spv je suis tres muscler mais en apparence car je fait que 10 traction et que 20 pompe a la suite mais je pese 80 kilo y a t'il une proportionnalité entre le poid et les capacité |
Salut à tous,
Je veux être SPV, je suis très musclé mais en apparence. Je fais 10 tractions et que 20 pompes à la suite mais je pèse 80 kilo.
Y a t'il une proportionnalité entre le poids et les capacités.
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Non, il n'y a pas a proprement parler de proportionalité au sens stricte du terme. Une proportion comme son nom l'indique se serait multipliable par un coefficent de proportionnalité et chaque être est unique donc non.
En revanche au niveau du "poids physique", une personne en surpoids aura plus de mal à faire des tractions ou eds pompes.
Voila,
A+ Jerome, en mode traducteur. |
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Delta
Vétéran
Sexe:
Inscrit le: 15 Juin 2005
Messages: 4788
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| Posté le:
25 Nov 2006, 20:49 |
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| petergade a écrit: | | Jerome, en mode traducteur. |
Il faut se calmer, les membres ne sont pas obligés d'avoir 20/20 en orthographe, ce message etait totalement compréhensible !!!
Alors merci à Jerome en mode "pseudo modo" d'eviter ce genre de remarques a l'avenir  |
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YASKIL
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 11 Nov 2006
Messages: 52
Localisation: Seine et Marne (77)
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| Posté le:
26 Nov 2006, 12:33 |
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| kilam90 a écrit: | | salut a tous je veut etre spv je suis tres muscler mais en apparence car je fait que 10 traction et que 20 pompe a la suite mais je pese 80 kilo y a t'il une proportionnalité entre le poid et les capacité |
Salut kilam90,
Je ne sais pas quelle taille tu mesures, mais moi je suis un peu comme toi c'est à dire que je fais 1m62 pour 73 kg mais beaucoup de muscles. Lors de ma visite médicale pour être SPV le médecin chef ne m'a pas fait de commentaire sur mon physique à part que j'était musclé. Pour les pompes et les tractions il faut soulever ton poids donc un conseil, commence un petit régime.
En tout cas pour le 77, c'est 5 tractions et 10 pompes lors des épreuves donc ça passera peut être pour toi.
CIAO |
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darkmolhe
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 16 Déc 2006
Messages: 28
Localisation: 06
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| Posté le:
26 Déc 2006, 16:06 |
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il existe tout un tas de tests et d'indices sur la masse de graisse, les proportions ect...
mais cela reste tres theorique:
ne pas confondre la masse graisseuse et l'indice de masse corporel (IMC)
qui est un rapport poids/taille mais qui ne tient ni compte de l'activité de l'individu ni du morphotype, sachant que la densite du muscle est superieur a celle de la graisse il faut relativiser.
pour la masse graisseuse un test medical (pinces et plis) permet d'extrapoler une valeur interressante et significative.
l'important est de se sentir bien dans sa peau et de pouvoir s'activer sans trop de contraintes!
moi je mesure 1,76m pour 80Kg à 84Kg en fonction des cycles d'entrainement. |
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