Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !

Posté le: 04 Jan 2007, 21:28

Bonjour,

Je passe le concours pro le 10 mars prochain mais le maintien en traction est une épreuve qui m'effraye car je n'arrive pas a faire une traction ....

Je faisai des pompes régulièrement, mais on vient de me dire que ca ne servait à rien .

Quelqu'un saurait il quoi me conseiller ?

Je commence a stresser, il ne me reste que deux mois

Merci d'avance !

Vétéran Sexe: Inscrit le: 15 Juin 2005 Messages: 4788

Salut,

Le sujet a deja été traité, tu trouveras pas mal d'infos la dessus.
Mais les pompes à écartement une main sont pas mal pour ca ...
(c'est à dire que tu as l'espace d'une main entre tes deux mains, pas plus !!)