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shooffi
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 06 Jan 2011
Messages: 55
Localisation: Nanterre
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 Posté le:
15 Avr 2011, 14:42 |
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Au fait je vais a la caserne ce soir |
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La résignation est un suicide quotidien! |
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karakou
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| Posté le:
15 Avr 2011, 14:47 |
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Ok, concentre toi plus sur les tractions si ça ne marche vraiment pas et tous les jours sauf le WE avec ta chaise en dessous pour t'aider. |
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shooffi
Nouvelle recrue
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Localisation: Nanterre
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| Posté le:
15 Avr 2011, 14:56 |
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j'ai besoin de quelqu'un qui me pousse au cul tous les jours, qui viens s'installer chez moi ??? :-) |
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Rico85
Nouvelle recrue
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| Posté le:
15 Avr 2011, 15:23 |
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Mdr, pense tu vraiment que c'est la bonne solution lol |
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shooffi
Nouvelle recrue
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Localisation: Nanterre
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| Posté le:
15 Avr 2011, 15:30 |
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Je blague^^Faut que je me booste toute seul mais bon quand on ne tire AUCUNE tractions, on déprime vite! |
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karakou
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| Posté le:
15 Avr 2011, 16:01 |
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Moi aussi ça me déprimé de taper que 4 tractions au début et en supi. Mais je me suis dit, "faut faire quelque chose" donc j'ai suivit "le Chef" et j'en tape bientôt 15 en pro(enfin si je les tape pas cette semaine je vais avoir un gage a mon avis ^^). Au pire tu achètes un chien méchant comme ça tu seras obligé de rester suspendu à ta barre ^^.
Ciao |
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Rico85
Nouvelle recrue
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| Posté le:
15 Avr 2011, 16:49 |
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tu a esseyé de te mettre sous une table (solide) en t'accrochant au bord en position de traction pronation et de tirer comme sa? sa fait comme une traction mais avec un poids beaucoup moins important. Tu a saisi l'idée? |
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shooffi
Nouvelle recrue
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Localisation: Nanterre
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| Posté le:
15 Avr 2011, 17:13 |
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oui oui j'ai saisie, pour être honnete j'ai déja essayer un million d'exercice mais j'avoue que j'ai tendance à vite "abandonner" quand il s'agit des bras. tous le reste c'est parfait. je peux me tuer aux abdos ou à la course etc...mais les bras... |
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Rico85
Nouvelle recrue
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| Posté le:
15 Avr 2011, 18:48 |
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Fait celui la, tractionne sous une table, tu verra tu y arrivera, et a force sa t'aidera a le faire sous une barre ;) |
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Sebastien937
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| Posté le:
15 Avr 2011, 20:30 |
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Salut Léa Ce week end je suis dispo demain matin ou dimanche après midi.  |
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shooffi
Nouvelle recrue
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Localisation: Nanterre
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| Posté le:
15 Avr 2011, 21:58 |
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happy!!! je peux mais plutot dimanche car demain je dois aller chercher mon vTT. donc dimanche on peut meme en faire, enfin comme tu veux! |
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Sebastien937
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| Posté le:
16 Avr 2011, 00:45 |
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ok bah pas de souci on en reparle sur le forum ou sinon tu a mon numéro 
Au faite pour le week-end de pâques sa aurait était avec grand plaisir mais je ne suis pas disponible du tout ! dommage  |
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Sebastien937
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| Posté le:
16 Avr 2011, 21:02 |
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Sebastien937
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| Posté le:
17 Avr 2011, 10:43 |
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Bonjour, malheureusement moi je ne pourrais pas aujourd'hui.. je suis malade bon courage pour ton entrainement |
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karakou
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| Posté le:
17 Avr 2011, 15:07 |
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Salut, j'espere que les tractions sont faites!!??  . Bonne journé.
Flo |
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