Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Nouvelle recrue Inscrit le: 28 Sep 2016 Messages: 3

Bonjour,
je suis étudiante en nutrition et dans le cadre d'une étude personnelle sur l'alimentation lorsque l'on est sapeur pompier j'aurais aimé savoir quels besoins ressentiez vous concernant la diététique? En d'autres termes, auriez vous des attentes ou des envies de connaissances auquel un professionnel de nutrition pourrait répondre?

J'ai dans l'objectif d'établir un recueil d'information concernant les demandes et besoins des pompiers concernant la diététique afin de les aider dans leur quotidien pour ceux qui le souhaitent.

Cordialement

Posté le: 28 Sep 2016, 11:15

Salut,

je m'y intéressais de prêt, mais pour manger équilibré, à sa faim, en faisant attention, respecter les heures, les courses..... c'est vite devenu un casse tête.

Sinon beaucoup de féculent, trouver des légumes de saison à cuisiner, des fruits....

Mon plus gros probleme, c'est le temps et la faim Big_sourire

Si tu as quelques conseils, je pense que nous seront tous preneur.

smile_hello

Posté le: 28 Sep 2016, 12:00

Salut,

Je pense que la problématique de la nutrition réside dans le fait que le déroulement de la journée est imprévisible.

Il me parait assez simple de manger équilibré et en fonction de nos besoins quand on a une activité régulière et qu'on mange à heures fixes.

En prenant une garde, on ne sait pas si l'activité opérationnelle sera importante ou pas, on ne sait pas si on va devoir courir, tirer des tuyaux, ou si on va être dans une ambiance thermique chaude. On ne sait pas si on va manger à midi, ou à 15h, etc.

Il est donc difficile d'adapter son alimentation.

Il doit certainement y avoir de bonnes habitudes à prendre comme bien déjeuner avant sa garde, avoir des barres énergétiques en permanence avec sois,... Pour ma part, je serais preneur d'un "guide des bonnes pratiques alimentaires pour les SP".

Nouvelle recrue Inscrit le: 28 Sep 2016 Messages: 3

Je vous remercie de prêter attention à ma demande. C'est un projet qui viendrait conclure mon mémoire donc je vais l'établir sur 6mois/ 1 an. Je commence d'abord par m'intéresser à vous et à vos problématiques afin de réfléchir aux possibilités pour y répondre sur le terrain. Je vais venir régulièrement consulter les messages et réponses pour orienter mes recherches dans le but de constituer un guide pratique que je retransposerai sur un site internet dont je laisserai le lien ici en guise de remerciement pour votre participation et aide au montage de mon projet smile_top

Posté le: 05 Oct 2016, 15:51

Le meilleur moyen d'avoir du temps pour manger, c'est d'arrêter la Viande, et de se focaliser que sur le poisson.

des vingtaines de minutes par repas économisé, et un corps en meilleur santé smile_top

Nouvelle recrue Inscrit le: 09 Nov 2016 Messages: 1

Bonjour,

Actuellement étudiante en diététique aussi, je viens de confirmer mon stage optionnel dans une caserne de Marseille.
J'aimerai aussi que mon sujet personnel du mémoire se base sur l'alimentation du pompier.
Je suis preneuse de toutes informations nécessaires à notre enrichissement personnel et professionnel !

à bientôt

Posté le: 23 Oct 2017, 15:15

pleine_conscience a écrit:

Le meilleur moyen d'avoir du temps pour manger, c'est d'arrêter la Viande, et de se focaliser que sur le poisson.

des vingtaines de minutes par repas économisé, et un corps en meilleur santé smile_top

Il faudrait m'expliquer en quoi manger du poisson peut faire gagner du temps par rapport à la viande...

En dehors de ça, le sujet de la nutrition du SP est très intéressant. Il faudrait que les deux personnes qui travaillaient sur le sujet viennent donner les conclusions de leur recherche.

Nouvelle recrue Inscrit le: 28 Sep 2016 Messages: 3

Bonjour,
Je reviens vers vous pour vous faire part du document que j'ai confectionné à l'attention des Sapeurs-pompiers que j'ai pu rencontrer.
Vous trouverez ce document en téléchargement libre sur mon site :

https://micronutriforme.com/2017/10/08/la-nutrition-lorsque-lon-est-sapeur-pompier/

Merci aux personnes qui ont participé à la réalisation de ce projet

Bien cordialement

Posté le: 28 Oct 2017, 18:42

Bonjour et merci julie d'avoir mis à disposition gratuitement ta recherche. Je vais maintenant le lire et pourquoi pas essayer.

smile_top

Posté le: 29 Oct 2017, 20:06

Merci pour ce guide smile_top

Posté le: 30 Oct 2017, 10:07

Super travail !!! merci beaucoup smile_top

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 11 Déc 2019 Messages: 2

Easynut a écrit:

Bonjour,
je suis étudiante en nutrition et dans le cadre d'une étude personnelle sur l'alimentation lorsque l'on est sapeur pompier j'aurais aimé savoir quels besoins ressentiez vous concernant la diététique? En d'autres termes, auriez vous des attentes ou des envies de connaissances auquel un professionnel de nutrition pourrait répondre?

J'ai dans l'objectif d'établir un recueil d'information concernant les demandes et besoins des pompiers concernant la diététique afin de les aider dans leur quotidien pour ceux qui le souhaitent.

Cordialement

Salut,

Cela fait longtemps que ce fil de conversation n'a pas eu lieu, mais j'ai trouvé très intéressant ce qui y est dit.
La vérité est que pour ma profession de pompier, je dois également être en forme et rester en bonne santé mentalement et physiquement. Et parfois avec le stress de la vie quotidienne, devoir s'occuper de la famille, emmener les enfants à l'école, travailler, s'entraîner, etc ... il devient difficile de faire trop attention à soi et à la nutrition. Mais nous ne devons pas oublier combien il est important de manger calmement et de savoir ce qui est mangé.