Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 11 Nov 2017, 10:52

Bonjour je vais devenir SPV dans le 62 et je voudrais savoir comment gérer le stress de la première intervention merci

Habitué Sexe: Inscrit le: 03 Mai 2015 Messages: 100

Bonjour, Il n'y a pas 2 interventions similaires, tout dépend sur quoi tu vas tomber.
Dans tous les cas, rappelle toi que tu pars en équipe, pas seule. Les autres pompiers sont expérimentés, et tu as tout le savoir pour t'en sortir ne t'en fais pas ;)

Et surtout, parles bien à ton équipe une fois revenu d'intervention, si elle t'as choqué. Même pour une inter "banale" ça reste la première, et ça peut faire du bien d'en parler; )

Bon courage

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 14 Avr 2021 Messages: 3

Salut, je suis moi-même stressé lors d'opérations dont j'ai peu l'habitude alors que ça fait déjà un an que j'ai commencé. Personnellement je fais de la cohérence cardiaque quand l'anxiété monte, ça dure 5 min et c'est super efficace!
Tu peux voir sur cet article comment faire:https://relaxyo.fr/no-stress