Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 11 Jan 2007, 22:59

t'as besoin de tes 2 p'tits doigts? pffff p'tit joueur va... moi je te la fais sans les mains et avec une jambe...
un bond et je suis en équilibre sur la tête!

trop fastoche

Posté le: 12 Jan 2007, 15:03

bonjour
je voudrais savoir ce que vous applez monter a 20 ...?
merci

Posté le: 12 Jan 2007, 15:36

le plus simple pour repondre à ta question est de regarder cette vidéo qui se trouve deux pages avant sur ce post!!!
http://www.youtube.com/watch?v=CeqrFVijVRQ

Invité

Tu peux regarder les pages précédentes, il y a plein d'infos Wink

Posté le: 12 Jan 2007, 20:30

Lien supprimé

EDIT Proton :

Timat dans un autre topic a écrit:

Edit TiMat: Cette parodie est sujette a controverse, les 6 pompiers impliqués ont ete mis a pied. Merci de vous abstenir de faire ce genre de "pub"

que penser vous de cette video smile_top

--> Ben, c'est quoi le rapport avec la planche ??????? tu peux me dire ????

Posté le: 12 Jan 2007, 20:40

salut
sa fait un bon moment que cette videos est sur le forum dans la rubrique mediatheque et je vois pas le rapport avec la planche
a+ smile_coolman

merci quand meme Wink

Posté le: 13 Jan 2007, 10:08

sammie a écrit:

salut
sa fait un bon moment que cette videos est sur le forum ...

Ca fait surtout un bon moment que l'on supprime les liens de cette vidéo étant donné que pour l'instant les SP impliqués sont mis à pied.

Alors encore une fois, JSP 37 merci de faire un tour vers la charte, les règles du forum se trouvent ici : Règles du Forum Pompier

Proton smile_coolman

Posté le: 13 Jan 2007, 10:14

pour répondre à klaer88 . a villeneuve st george on a une note selon la maniere dont on monte la planche .

a10 : c'est quand on monte coude par coude
a15 : c'est quand on monte les 2 coude en meme temps
a20 : c'est quand on monte sur les poingnet apres notre traction .

petite technique qu'on ma appris a la brigade . pour monter la planche : quand tu a tes 2 coude sur la planche (peut importe monté a 10 ou a15 . ) si tu bloke et que tu sens que tu va tombé essaye de raporcher ta tete le plus possible du mur comme sa après t'auras plus de faciliter a pousser sur tes bras .

Posté le: 13 Jan 2007, 13:56

merci beaucoups
sa m'a pa l'air tout simples sa lol!
faut que je travail mes tractions je pense au départ c'est déja trés désastreux smile_mal

Posté le: 13 Jan 2007, 15:33

ya pas de quoi . c'est normale qu'on s'aide entre nous . oui c'est sur une fois que tes un boss en traction ty arrive normale . il suffit que tu fasse une belle traction et c'est comme si t'avais fait la planche toute ta vie .

Posté le: 13 Jan 2007, 18:25

desolé à tous d'avoir mis cette video desolé à
la fédération. smile_top

en tout cas le SPP de paris qui fait la planche en une fois il est balaise smile_coolman

@+

Posté le: 13 Jan 2007, 18:57

ba de toute maniere a la brigade comme partout ta le droit que a un essai . et pour info au bmpm on peut s'aider des pieds pour la faire pour ceux qui le savait pas . voila coridalement