Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 22 Jan 2007, 12:56

Bonjour à tous ,

je vous explique je vais bientot m'acheter une barre de traction pour pouvoir m'entrainer à cette excercice , mais j'aimerai avoir votre avis sur le produit que j'ai choisis qui est :

http://www.decathlon.fr/FR/Product_arborescence/fitness/fitness-equipme/fitness-body-wo/pull-up-bars/product_4738464/index.html

Donc j'aimerai avoir votre avis merci bien smile_hehe

Passionné Sexe: Inscrit le: 20 Mai 2006 Messages: 588

Salut

C'est pas mal à condition que tu es un mur solide... Wink

Posté le: 22 Jan 2007, 13:02

Oui sa va

en faite je voudrais savoir si les tractions qu'on demande avec cette article je peux faire les tractions en pronation ?
merci

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Mar 2005 Messages: 8245

Bah ca marchera tres bien. JE te conseille plutot une barre classique a fixer entre deux pans de mur. C'est aussi simple, et tout aussi efficace... Et en plus 30€ moins cher.

Posté le: 22 Jan 2007, 15:56

Ok merci j'ai plus qu'a recupérer la chambre a mon frere et en avant les tractions Big_sourire

Posté le: 22 Jan 2007, 16:02

Bonne chance à toi pour les tractions ! parce que pour la Brigade il va

falloir que tu en fasse !!! @+

Posté le: 22 Jan 2007, 16:12

Ouais c'est pour sa que je me prépare je passerai le concours de la brigade dans 2 ans normalement apres mon bts là je n'ai que 17 ans donc j ai a peu près 2 année pour préparer physiquement

Posté le: 22 Jan 2007, 19:23

Salut ,

Par contre , méfie toi des encadrements de portes .....
ou alors choisis en des très solides !
Sa m'est déja arrivé d'en démonter ..... smile_gene

eh ben sa fait tout drôle . Big_sourire

A+

Habitué Sexe: Inscrit le: 23 Oct 2006 Messages: 150

Tout comme les autres, fais gaffe au mur...

Une amie en sautant a taper la barre par le dessous et elle a fait sauter la barre.
Résultat: deux énormes trous dans le mur ^^

Posté le: 22 Jan 2007, 21:11

lol Merci des conseils !

Je tiens a remercier ceux qui gèrent ce forums car pour un jeunes comme c'est excellent Continuer comme sa !

Big_sourire

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Mar 2005 Messages: 8245

De rien jeune homme. N'hesites pas si besoin.

Juste un truc, je vasi fairem on modo chiant, mais si tu as lu la charte, tu remarqueras que ton avatar dépasse un poil la taille limite. Merci de faire le necessaire Wink

Bon courage pour la suite.

Passionné Sexe: Inscrit le: 20 Fév 2006 Messages: 501

J'en ai une à vendre si tu veux. C'est celle-ci :

Elle se fixe entre 2 montants de portes. Je ne l'ai quasiment pas utilisée. Si tu es intéressé, envois moi un MP.

Posté le: 23 Jan 2007, 20:02

Concernant cette barre de traction, je te la conseille vivement. Je l'ai depuis plus d'un an et c'est vraiment le pied, tu peux t'entrainer en variant l'écart de tes bras!! J'ai vu que tu prépares la BSPP, donc prends celle-ci, tu seras pas decu ( je rentre a la brigade )
Concernant les barres qui se mettent entre 2 murs, je te les déconseille!
Il est vrai qu'elles sont moins chers, mais elles laissent des traces sur les murs et je supose que ce sera dans ton apart ou maison donc bon....
La barre que tu as vu est très bien !!

Bon courage pour ton entrainement

Posté le: 23 Jan 2007, 23:17

ouais pis dans la série des trucs a éviter:
sur les barres qui s'allongent pour se fixer entre deux pans de mur, faut bien les appuyer a fond!
la 1ère fois où j'ai fait une traction en ayant mal arrimé ma barre, elle a laché... endessous y avait une marche en ciment irrégulier tout cabossé (la maison est en travaux)

c'était il y a 6 mois, j'en ai encore les marques ^^

Posté le: 24 Jan 2007, 14:08

Jon3duFF a écrit:

Concernant cette barre de traction, je te la conseille vivement. Je l'ai depuis plus d'un an et c'est vraiment le pied, tu peux t'entrainer en variant l'écart de tes bras!! J'ai vu que tu prépares la BSPP, donc prends celle-ci, tu seras pas decu ( je rentre a la brigade )
Concernant les barres qui se mettent entre 2 murs, je te les déconseille!
Il est vraiment qu'elles sont moins chers, mais elles laissent des traces sur les murs et je supose que ce sera dans ton apart ou maison donc bon....
La barre que tu as vu est très bien !!

Bon courage pour ton entrainement

Merci Jon

je n'ai encore que 17 ans mais je voudrais être maximun de mes capacités le jour que je me présenterai au concours
Merci minioim pour l'expérience lol Wink