Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 25 Oct 2009, 11:12

Ce défi s'adresse principalement à ceux qui disposent d'une planche à la caserne !

Le but est simple :

Monter le plus de planches à la suite sans retoucher terre. Peut importe la façon, du moment qu'elle fait partie des techniques règlementaires : 10 - 15 ou 20.

ATTENTION :

Il faudrait que vous vous filmiez pour que ce défi soit vraiment valide !

PS : Je pars en vac jusqu'au 3 nov, donc je pense faire ma vidéo dès le 4 nov !

Bon courage à toutes et à tous !

Posté le: 25 Oct 2009, 13:17

Avec tout ces défis, on va bien finir par celui de "Celui qui a la plus grosse"... photo à l'appui bien sûr Wink

Posté le: 25 Oct 2009, 15:00

Non car on enfreindrait les règles du forum...

Et puis entre nous c'est pas un sport ,c'est un loisir et malgrès que sa soit un muscle à ma connaissance il existe pas d'exercice pour augmenter ou diminuer la taille.

On se comprend doc ! Big_sourire

Posté le: 25 Oct 2009, 15:42

euh... c'est pas un muscle hein (enfin pas la partie gonflable XD)
le seul muscle qui concerne cette zone a justement la particularité de ne pouvoir être "entrainé" (enfin en théorie...)

Passionné Sexe: Inscrit le: 10 Oct 2009 Messages: 495

Quelqu'un aurait un petit tuto pour monter une planche " fait maison " pour chez soi ? smile_tirelalangue

Posté le: 26 Oct 2009, 16:39

c'est à dire ? construire ta propre planche ?

si oui, il te suffit de t'aider de ça :

http://www.scouts-saint-benoit.org/articles/y_etiez_vous/images/pompiers02.jpg

Ca doit pas etre sorcier !

Posté le: 04 Nov 2009, 08:31

bon alors à quand la 1ere vidéo?

Posté le: 04 Nov 2009, 09:19

Il se pourrait bien pour cette aprem ! jvais faire le nécessaire

Posté le: 04 Nov 2009, 19:40

Chose promise chose due !

http://www.youtube.com/watch?v=Sm8tlwaMJck

5 planches pour un début. j'ai grand espoir de pouvoir faire bien mieux que ce pitoyable score :p

Avis aux amateurs !!

Posté le: 05 Nov 2009, 09:02

Pour une première vidéo sa commence plutôt assez fort smile_top

Posté le: 05 Nov 2009, 09:10

Hen !! tu t'es aidé des pieds sur la dernière !! smile_tirelalangue

Bon ^^ je sors et je reviendrai quand j'arriverai à en enchainer au moins 5 XD (c'est pas gagné >_<)

Posté le: 05 Nov 2009, 09:23

pour une 1ére vidéo j'ai envie de dire respect!!

vas falloir que j'essaie smile_top

Posté le: 05 Nov 2009, 10:25

mouai je pensais que c'été a20...
loupé! bon bah j'esseyerais à 20

Posté le: 05 Nov 2009, 12:35

Bomberos, je pense qu'on peut accepter toutes les façons de la monter !
Justement, c'est même mieux si y en a qui la monte à 20 voir même 25 !

Et on peut même aller jusqu'à faire des "mix" quand pour les dernières on en peut vraiment plus.

Ex : un courageux par pour faire un max de planches à 20, puis sur les 2 dernières il les passe à 15.

Posté le: 05 Nov 2009, 12:50

Question bête mais au moins je me coucherai moi bête ce soir ^^:

C'est quoi des planches à 10? à 15? à 20?